Методы исследования
ПСМР - простая сенсомоторная реакция, частично характеризует состояние физиологической лабильности нервных центров и подвижности нервных процессов в центральной нервной системе. ПСМР является одним из элементарных показателей физического качества быстроты. Измерялась с помощью хронорефлексометра. В течение одной минуты предъявляли тридцать два световых сигнала, в ответ на которые необходимо как можно быстрее нажать пальцем кнопку прибора [1].
В процессе выполнения задания пальцевым датчиком регистрировалась ЧСС. Фиксировался средний результат тридцати двух попыток.
ВКП - возбудимость корковых процессов, частично характеризует состояние центральной нервной системы по показателю возбудимости. Расчет ВКП = (10000/ ПСМР(покой) - 40)/30 * 100. Оценка: ВКП от 76 % до 100 % - отлично; ВКП от 50 % до 75 % - хорошо; ВКП от 35 % до 49 % - удовлетворительно; ВКП от 0 % до 34 % - плохо; ВКП менее 0 % свидетельствует о нарушении функций нервной системы, о сильном переутомлении организма.
Результаты и обсуждения
ЧССпсмр - частота сердечных сокращений во время выполнении простой сенсомоторной реакции частично характеризует состояние регуляции сердечно-сосудистой системы в процессе активизации деятельности центральной нервной системы.
Разность ЧССпсмр - ЧССпок. - характеризует состояние регуляторных механизмов в сердечно-сосудистой системе в процессе активизации деятельности центральной нервной системы. Активизация деятельности центральной нервной системы при выполнении ПСМР в норме приводит к увеличению ЧСС на 8-15 уд/мин. Увеличению ЧСС менее чем на 7 уд/мин - недостаточная пластичность регуляторных механизмов. Увеличению ЧСС более 20 уд/мин - избыточная реакция сердечно-сосудистой системы на активизацию деятельности центральной нервной системы. Если ЧСС не увеличивается или уменьшается (парадоксальная реакция) - регуляторные механизмы в сердечно-сосудистой системе не встраиваются во вновь формирующиеся функциональные системы обеспечения жизнедеятельности организма [2].
В таблице 1 представлены психофизиологические показатели (ПСМР, ВКП, ЧССпсмр, разность ЧССпсмр - ЧССпок.) трёх групп подростков, не занимающихся спортом, и трёх групп юных спортсменов.
Возрастные изменения психофизиологических показателей у подростков, не занимающихся спортом
ЧССпсмр в группе подростков ГК-1 составила 89±2,92 уд/мин, ЧССпсмр в группе подростков ГК-11 уменьшилась на 5,6 % и составила 84±2,47 уд/мин. ЧССпсмр в группе подростков ГК-111 по сравнению с группой ГК-11 уменьшилась на 3,6 % и составила 81±1,84 уд/мин.
ЧССпсмр у подростков, не занимающихся спортом, с возрастом уменьшается, но эти изменения укладываются в динамику возрастных особенностей и следуют за изменениями ЧСС в покое.
Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в группе подростков ГК-1 составила 5 уд/мин, Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в группе подростков ГК-11 составила 4 уд/мин. Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в группе подростков ГК-111 составила 5 уд/мин.
Таким образом, у подростков, не занимающихся спортом, состояние регуляторных механизмов в сердечно-сосудистой системе в процессе активизации деятельности центральной нервной системы характеризуется недостаточной пластичностью и с возрастом не меняется.
Таблица 1
Особенности динамики психофизиологических показателей юных спортсменов и детей, не занимающихся спортом (М±m)
|
Психофизиологический показатель |
1-ГК |
1-ГС |
11-ГК |
11-ГС |
111-ГК |
111-ГС |
|
ЧССпок., уд/мин |
84±1,45 |
85±0,87 |
80±1,33 |
75±0,99 |
76±0,40 |
64±0,33 |
|
ЧССпсмр, уд/мин |
89±2,92 |
95±1,05 |
84±2,47 |
87±1,36 |
81±1,84 |
77±0,79 |
|
ЧССпсмр - ЧССпок., уд/мин |
5 |
10 |
4 |
12 |
5 |
13 |
|
ПСМР, мс |
203,3±17 |
187,4±10 |
192,8±16 |
176,7±9 |
179,1±14 |
158,2±11 |
|
ВКП, % |
30,6 |
44,5 |
39,6 |
55,2 |
52,8 |
77,4 |
Приложение: 1-ГК - группа детей (10-11 лет) не занимающихся спортом, 11-ГК - группа детей (12-13 лет) не занимающихся спортом, 111-ГК группа детей (14-15 лет) не занимающихся спортом; 1-ГС - группа спортсменов (10-11 лет), 11-ГС - группа спортсменов (12-13 лет), 111-ГС - группа спортсменов (14-15 лет).
Латентный период простой сенсомоторной реакции в группе ГК-1 подростков составил 203,3±17 мс, латентный период простой сенсомоторной реакции в группе подростков ГК-11 уменьшился на 5,2 % и составил 192,8±16 мс. Латентный период простой сенсомоторной реакции в группе подростков ГК-111 по сравнению с группой ГК-11 уменьшился на 7,2 % и составил 179,1±14 мс.
Латентный период простой сенсомоторной реакции у подростков, не занимающихся спортом, с возрастом уменьшается, но эти изменения укладываются в динамику возрастных показателей и соответствуют многочисленным литературным данным.
Возбудимость корковых процессов в группе подростков ГК-1 составила 30,6 % (плохо), возбудимость корковых процессов в группе подростков ГК-11 увеличилась на 29,4 % и составила 39,6 % (удовлетворительно). Возбудимость корковых процессов в группе подростков ГК-111 по сравнению с группой ГК-11 увеличилась на 33,3 % и составила 52,8 % (хорошо).
Возбудимость корковых процессов у подростков, не занимающихся спортом, с возрастом увеличивается, но это увеличение также укладывается в динамику возрастных показателей и соответствует литературным данным [6].
Психофизиологические показатели юных спортсменов при влиянии тренировочных нагрузок на организм
В первой группе ГС-1 юных спортсменов ЧССпсмр составила 95±1,05 уд/мин, во второй группе ГС-11 ЧССпсмр уменьшилась на 8,4 % и составила 87±1,36 уд/мин. ЧССпсмр в третьей группе ГС-111 составила 77±0,79 уд/мин, т. е. уменьшилась по сравнению со второй группой на 11,5 %.
Изменения ЧССпсмр в процессе тренирующих воздействий следуют за динамикой возрастных изменений, несколько опережая их.
В первой группе ГС-1 юных спортсменов разность ЧССпсмр - ЧССпок. составила 10 уд/мин. Во второй группе ГС-11 разность ЧССпсмр - ЧССпок. увеличилась на 20 % и составила 12 уд/мин. Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в третьей группе ГС-111 составила 13 уд/мин, т. е. увеличилась по сравнению со второй группой на 8,3 %.
В процессе тренирующих воздействий первого года занятий разность ЧССпсмр - ЧССпок. резко увеличивается, затем выходит на оптимальный уровень и в дальнейшем, при условии адекватности дальнейших тренировочных нагрузок функциональному состоянию организма, будет стабильно соответствовать оптимальному уровню.
В первой группе ГС-1 юных спортсменов латентный период простой сенсомоторной реакции составил 187,4±10 мс. Во второй группе ГС-11 латентный период простой сенсомоторной реакции уменьшился на 5,7 % и составил 176,7±9 мс. В третьей группе ГС-111 латентный период простой сенсомоторной реакции уменьшился по сравнению со второй группой на 10,5 % и составил 158,2±11 мс.
Изменения латентного периода простой сенсомоторной реакции в процессе тренирующих воздействий резко опережают известную по литературным данным динамику возрастных изменений. Опережающее развитие центральной нервной системы под влиянием занятий тхэквондо по показателю лабильности обеспечивает наиболее эффективное развитие физического качества быстроты [1, 4].
В первой группе ГС-1 юных спортсменов возбудимость корковых процессов составила 44,5 % (удовлетворительно). Во второй группе ГС-11 возбудимость корковых процессов увеличилась на 24 % и составила 55,2 % (хорошо). В третьей группе ГС-111 возбудимость корковых процессов увеличилась по сравнению со второй группой на 39,9 % и составила 77,4 % (отлично).
Таким образом, в процессе тренирующих воздействий при занятиях тхэквондо возбудимость корковых процессов повысилась с удовлетворительного уровня до отличного. Повышение возбудимости корковых процессов явилось основой для ускоренного развития физического качества быстроты.
Сравнение психофизиологических показателей юных спортсменов и подростков, не занимающихся спортом, в возрасте 10-11 лет
ЧССпсмр в группе подростков ГК-1, не занимающихся спортом, составила 89±2,92 уд/мин. В группе юных спортсменов ГС-1 ЧССпсмр составила 95±1,05 уд/мин, то есть был больше на 6,7 %.
Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в группе подростков ГК-1, не занимающихся спортом, составила 5 уд/мин. В группе юных спортсменов ГС-1 разность ЧССпсмр - ЧССпок. составила 10 уд/мин, то есть была больше на 100 %.
Латентный период простой сенсомоторной реакции в группе подростков ГК-1, не занимающихся спортом, составил 203,3±17 мс. В группе юных спортсменов ГС-1 латентный период простой сенсомоторной реакции составил 187,4±10 мс, то есть был меньше на 7,8 %.
Возбудимость корковых процессов в группе подростков ГК-1, не занимающихся спортом, составила 30,6 % (плохо). В группе юных спортсменов ГС-1 возбудимость корковых процессов составила 44,5 % (удовлетворительно), то есть была больше на 45,2 %.
Сравнение психофизиологических показателей юных спортсменов и подростков, не занимающихся спортом, в возрасте 12-13 лет
ЧССпсмр в группе подростков ГК-11, не занимающихся спортом, составила 84±2,47 уд/мин. В группе юных спортсменов ГС-11 ЧССпсмр увеличилась на 3,6 % и составил 87±1,36 уд/мин.
Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в группе подростков ГК-11, не занимающихся спортом, составила 4 уд/мин. В группе юных спортсменов ГС-11 разность ЧССпсмр - ЧССпок. увеличилась на 200% и составила 12 уд/мин.
Латентный период простой сенсомоторной реакции в группе подростков ГК-11, не занимающихся спортом, составил 192,8±16 мс. В группе юных спортсменов ГС-11 латентный период простой сенсомоторной реакции уменьшился на 8,35 % и составил 176,7±9 мс.
Возбудимость корковых процессов в группе подростков ГК-11, не занимающихся спортом, составила 39,6 % (удовлетворительно). В группе юных спортсменов ГС-11 возбудимость корковых процессов увеличилась на 39,4 % и составила 55,2 % (хорошо).
Сравнение психофизиологических показателей юных спортсменов и подростков, не занимающихся спортом, в возрасте 14-15 лет
ЧССпсмр в группе подростков ГК-111, не занимающихся спортом, составила 81±1,84 уд/мин. В группе юных спортсменов ГС-111 ЧССпсмр увеличилась на 5 % и составила77±0,79 уд/мин.
Разность ЧССпсмр - ЧССпок. в группе подростков ГК-111, не занимающихся спортом, составила 5 уд/мин. В группе юных спортсменов ГС-111 разность ЧССпсмр - ЧССпок. увеличилась на 160 % и составила 13 уд/мин.
Латентный период простой сенсомоторной реакции в группе подростков ГК-111, не занимающихся спортом, составил 179,1±14 мс. В группе юных спортсменов ГС-111 латентный период простой сенсомоторной реакции уменьшился на 12 % и составил 158,2±11 мс.
Возбудимость корковых процессов в группе подростков ГК-111, не занимающихся спортом, составила 52,8 % (хорошо). В группе юных спортсменов ГС-111 возбудимость корковых процессов увеличилась на 46,6 % и составила 77,4 % (отлично).
Рецензенты:
Исаев А.П., д.б.н., профессор, директор научно-исследовательского центра спортивной науки института спорта, туризма и сервиса при ФГБОУ ВПО Южно-уральском государственной университете (НИУ), г. Челябинск;
Байгужин П.А., д.б.н. доцент, профессор кафедры анатомии, физиологии человека и животных, ФГБОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет», г. Челябинск.