Для современных единоборств характерны высокая психическая напряженность, оперативный характер деятельности, динамизм, нестандартные условия решения двигательных задач, зависимость результата от особенностей противодействия соперника [2]. При тренировочных нагрузках в таком режиме контроль физического и функционального состояния тайского боксера, который, кроме этого, является и студентом первого года обучения в высшем учебном заведении, обязателен на начальном этапе подготовки [5]. Данная категория спортсменов подвержена воздействию стрессовых факторов в значительной степени. Это связано не только с большими физическими нагрузками на организм, предъявляемых тайским боксом, но и психологическим напряжением, спровоцированным сменой условий и образа жизни, вызванных поступлением в вуз. Кроме того, дискомфортные климатические условия, свойственные северному региону, являются дополнительной нагрузкой на все функциональные системы организма начинающих заниматься спортом. Несомненно, что сочетанное воздействие на организм студента дискомфортных факторов среды Севера – природно-климатических и профессионально обусловленных — в динамике годичного тренировочного цикла необходимо контролировать [4]. В роли интегративных показателей здоровья положительно зарекомендовали себя параметры вариабельности сердечного ритма, информирующие о нейровегетативном обеспечении пейсмекерной активности сердца [1]. Следовательно, изучение реактивности вегетативных структур в динамике тренировочного цикла с целью достижения оптимального спортивного результата на фоне сохранения на высоком уровне адаптивно-приспособительных механизмов является актуальным.
Целью данного исследования явилось изучение динамики вариабельности сердечного ритма в годичном цикле подготовки у студентов, занимающихся тайским боксом, проживающих в Приполярном регионе.
Материалы и методы исследования
Проведено исследование 108 спортсменов-студентов, занимающихся тайским боксом первый год в возрасте 17,64±0,58 лет (рост — 177,63±2,61 см; масса тела — 68,76±2,14 кг), практически здоровых, являющихся студентами первого курса Северного (Арктического) Федерального Университета. Вариабельность сердечного ритма изучали с использованием программно-аппаратного диагностического комплекса УПФТ-1/30 «Психофизиолог» в первой половине дня в специально оборудованном кабинете с комфортным температурным режимом. Оценивались временные параметры ритма сердца: RRNN (мс) — средняя длительность зубцов RR; SDNN (мc) – среднеквадратичное отклонение динамического ряда R-R интервалов; Ме (мс) – медиана; Mo (мс) – наиболее часто встречающееся значение длительности кардиоинтервалов; АМо (%) – амплитуда моды, число значений интервалов, равных Мо в процентах к общему числу зарегистрированных кардиоциклов; МхDMn (мс) – разница наибольшего и наименьшего значений динамического ряда R-R-интервалов, вариационный размах; CV (%) – коэффициент вариации; SI (усл. ед) – индекс напряжения регуляторных систем (Stress index). Осуществлялась регистрация частотных параметров: ТР (с2 х 1000) — суммарная мощность спектра на всех частотных диапазонах; HF (мс2) – мощности спектра высокочастотного компонента вариабельности сердечного ритма (ВСР); LF (мс2) — мощности спектра низкочастотного компонента ВСР; VLF (мс2) — мощности спектра сверхнизкочастотного компонента ВСР; LF/HF (усл. ед.) – отношение низкочастотной части спектра к высокочастотной; LFnorm (%) — нормированный индекс медленных волн первого порядка; HFnorm (%) — нормированный индекс дыхательных волн; IC (усл. ед) – индекс централизации; IS (усл. ед) – индекс активации; NSR (балл) – показатель функционального состояния; LSR (усл. ед) – уровень функционального состояния; VSR (усл. ед) — оценка функционального состояния. HV — уровень гомеостаза. Для выявления коэффициента рациональности техники нанесения ударов использована методика З.М. Хусяйнова [6]. Обследования проведены в три периода годичного тренировочного цикла – переходный (октябрь), подготовительный (январь), заключительный (май).
Полученные нами данные по критерию Shapiro-Wilk не подчинялись закону нормального распределения, поэтому все показатели вариационной пульсометрии представлены в виде медианы (Md) и 25-го и 75-го перцентилей. Статистическая обработка материала проведена с помощью пакета прикладных программ SPSS 15.0. При статистической обработке материала использовали критерий Бонферрони для связных трех и более выборок в случае скошенного распределения. Критический уровень значимости (р) был равен 0,05 [3].
Результаты исследования и их обсуждение
Проведенные исследования показали, что в различные периоды первого года обучения тайскому боксу существуют определенные изменения в нейрогуморальной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы (табл. 1).
Таблица 1
Динамика показателей вариабельности сердечного ритма в годичном цикле подготовки у студентов, занимающихся тайским боксом, Md (25-й; 75-й перцентиль)
|
Показатели |
Переходный |
Подготовительный |
Заключительный (предсоревновательный) |
|
RRNN, мс2 |
769,37(698,50;855,00) ** |
813,50(725,25;907,25) **▪▪ |
767,94(692,25;832,75) ▪▪ |
|
SDNN, мс2 |
69,75(50,008;7,50) • |
71,54(53,00;88,25) ▪▪ |
63,11(46,75;74,00) •▪▪ |
|
∆X,% |
1,73(1,00;2,00) • |
1,77(1,00;2,00) ▪ |
1,96(1,00;3,00) •▪ |
|
Me, мс2 |
765,74(694,75;856,00) ** |
813,35(716,00;904,00) **▪▪ |
766,41(684,75;830,50) ▪▪ |
|
Mo, мс2 |
763,46(675,00;825,00) ** |
812,02(725,00;887,50) **▪▪ |
764,21(675,00;825,00) ▪▪ |
|
AMo, мс2 |
33,58(25,00;39,25) • |
32,35(23,00;37,00) ▪▪ |
36,83(28,00;44,00) •▪▪ |
|
MxDmn, мс2 |
411,75(283,75;525,50) |
427,40(298,75;495,00) |
389,80(270,75;460,50) |
|
VH,усл.ед. |
1,45(1,00;2,00) |
1,41(1,00;2,00) |
1,56(1,00;2,00) |
|
SI,усл.ед. |
80,51(32,75;98,75) |
71,54(25,00;83,00)▪ |
91,18(39,75;102,00)▪ |
|
IC ,усл.ед. |
5,08(2,81;6,26) ••• |
5,27(2,59;6,76) ▪▪▪ |
7,17(3,56;9,71) •••▪▪▪ |
|
IS,усл.ед. |
1,17(0,60;1,49) |
1,17(0,68;1,43) |
1,15(0,68;1,46) |
Примечание: различия достоверны — при одном символе <0,05;двух символах <0,01;трех символах <0,001.Сравнение данных * — между 1 и 2; • — между 1 и 3; ▪ – между 2 и 3.
В процессе тренировочной подготовки, от переходного периода к подготовительному, наблюдается рост парасимпатической активности ВНС. К январю у юношей отмечен рост RRNN (р<0,01), SDNN (Р<0,01), Ме (р<0,01), Мо (р<0,01) на фоне тенденции к снижению АМо и SI. Усиление парасимпатической активности ВНС у студентов можно интерпретировать как нарушение регуляторной функции ВНС и напряжение адаптивных механизмов сердечно-сосудистой системы, что может быть ответной реакцией на сочетанное действие тренировочной нагрузки в цикле подготовки и негативного воздействия климатических факторов (период «полярной ночи»). Данный факт подтверждается снижением NSR (рис. 1), которое от оптимального (переходный период) снижается к предельно-допустимому (январь), которое свойственно при усилении автономного контура регуляции (р<0,05).
Рис. 1. Изменение функционального состояния у студентов в динамике годичного цикла подготовки
Увеличение вклада в общий спектр регуляции сердечного ритма парасимпатического отдела вегетативной нервной системы при высокой активности симпатической системы, возможно, является начальным этапом адаптации к подготовительному периоду [1].
В динамике от подготовительного к заключительному периоду подготовки происходят значительные изменения в ритмических процессах сердечно-сосудистой системы. Заметно снижается парасимпатическая активность – статистически достоверно уменьшаются величины SDNN (р<0,01), CV (р<0,05), Ме (Р<0,01), Мо (р<0,01). В то же время растет симпатическая активность ВНС – увеличивается АМо (р<0,01) и SI (р<0,01). Данные изменения в системе регуляции, по-видимому, являются попыткой сохранения оптимальных гомеостатических условий организма в динамике заключительного (предсоревновательного) периода, являющегося одним из самых напряженных для функциональных систем организма.
Сравнительный анализ функционального состояния студента на начальном и заключительном этапах указывает, что на заключительном этапе для юношей характерны более низкие величины SDNN (р<0,05) и более высокие показатели АМо (р<0,05), что указывает на большую симпатическую активность в конце сезона, чем в начале.
Спектральный анализ вегетативной регуляции сердечного ритма указывает, что в переходном и подготовительном периоде достоверных различий в динамике частотных показателей не наблюдается. Активность частотного компонента происходит в заключительном периоде подготовки (рис. 2).
Рис. 2. Изменение спектральных показателей ВРС у студентов в динамике годичного цикла подготовки
Заметно снижаются значения ТР относительно переходного (р<0,05) и подготовительного (р<0,01) периодов и уменьшается мощность HF (р<0,01; р<0,01). В данный период тренировочного процесса также отмечено снижение мощности VLF (р<0,05). Эти изменения происходят на фоне минимальных значений HFnorm (р<0,001; р<0,001) и максимальных величин LF/HF (р<0,001; р<0,001) (рис. 3).
Рис. 3. Изменение нормализованных показателей ВРС у студентов в динамике годичного цикла подготовки
Кроме того, в июне показатель IC достигает своих пиковых величин относительно октября и января (р<0,001; р<0,001), что указывает на активность центрального контура регуляции.
Несмотря на данные изменения, индекс функционального состояния спортсменов повышается от подготовительного к заключительному периоду и достигает значений, которые характеризуют его как оптимальное с высоким уровнем функциональных возможностей. Вероятно, рост симпатической активности на фоне улучшения NSR (р<0,01) у студентов указывает на высокую психофизиологическую готовность к соревновательной деятельности после подготовительного периода, а не на снижение и перенапряжение функциональных систем организма.
Данное предположение подтверждается ростом результатов по тестам специальной физической подготовки. Как показал анализ научно-методической литературы, вращательно-поступательное движение туловища, толчковое движение ног, финальное движение руки являются составными частями ударной техники в тайском боксе. Было установлено, что оптимальный вклад звеньев тела в ударное движение имеет следующие соотношения: для мышц ног 42,2%, для мышц туловища 39,1%, а для мышц руки 18,7%, что позволяет развить оптимальную силу удара [6]. Из полученных нами результатов о степени отклонения от рациональной техники ударных движений в различных фазах (в %) было выяснено, что коэффициент напрямую зависит от квалификации спортсменов: МС — 100% , КМС — 86%, 1-й разряд — 86%, юноши 2-го разряда — 65%, юноши 3-го разряда – 55% [7]. Из расчетов следует, что во втягивающем периоде исследуемые спортсмены имели коэффициент рационального включения звеньев тела в ударное движение правой рукой — 54,25%, левой рукой — 50,91%, что находится ниже уровня 3-го юношеского разряда (табл. 2). В подготовительном режиме мы наблюдаем улучшение координационных показателей у исследуемых: ударное движение правой рукой — 58,55%, левой рукой — 54,80 %. Это уровень 3-го юношеского разряда. В заключительном периоде наблюдается дальнейшее улучшение показателей ударное движение правой рукой — 66,37%, левой рукой 62,29% — уровень 2-го разряда.
Таблица 2
Степень отклонения от рациональной техники ударных движений в различных фазах (%)
|
Руки |
№ среза |
Отклонения в различных фазах движения |
Коэффициент эффективности |
||
|
Ногой |
туловищем |
Рукой |
|||
|
Слабая рука |
1 |
15,86 |
8,69 |
24,54 |
50,91 |
|
2 |
14,77 |
7,83 |
22,60 |
54,80 |
|
|
3 |
11,10 |
7,76 |
18,85 |
62,29 |
|
|
Сильная рука |
1 |
13,91 |
8,97 |
22,87 |
54,25 |
|
2 |
13,69 |
7,04 |
20,72 |
58,55 |
|
|
3 |
8,75 |
8,07 |
16,81 |
66,37 |
|
Наибольшее отклонение от рациональной техники имеется в движении рук и ног. В процессе эксперимента, по мере формирования технических навыков у исследуемых студентов, занимающихся тайским боксом, происходит постепенное улучшение показателей согласованности ударных движений, о чем свидетельствует значительное (на 12%) повышение коэффициента эффективности техники тайского боксера в годичном цикле подготовки.
Выводы
1. У студентов, занимающихся тайским боксом, в годичном цикле подготовки наблюдается напряжение компенсаторно-приспособительных механизмов сердечно-сосудистой системы на фоне роста функционального и физического состояния организма и улучшения технических характеристик спортсменов.
2. В подготовительный период имеет место повышение активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы с выраженной симпатической активностью, что свидетельствует о значительном функциональном дисбалансе сердечно-сосудистой системы у тайских боксеров.
3. Заключительный (предсоревновательный) период характеризуется повышением активности симпатического отдела ВНС и ростом функциональной и физической подготовки, что можно охарактеризовать как готовность студента к соревновательной деятельности.
4. При организации тренировочного процесса в условиях Европейского Севера в подготовительный период (декабрь—февраль) необходимо активизировать проведение восстановительных психолого-реабилитационных мероприятий.
Рецензенты:
Крылов И.А., д.м.н., доцент, заведующий кафедрой фармакологии ГБОУ ВПО СГМУ, г. Архангельск;
Дуркин П.К., д.п.н., профессор кафедры физической культуры САФУ имени М.В. Ломоносова, г. Архангельск.