Scientific journal

Modern problems of science and education

ISSN 2070-7428

"Перечень" ВАК

ИФ РИНЦ = 1,006

Профессия «Преподаватель» входит в группу риска по развитию синдрома эмоционального выгорания и заболеваний. О необходимости формирования культуры здорового образа жизни говорится в Федеральном законе от 29.12.12 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». В связи с этим нельзя оставить без внимания проблему ценностного отношения педагога высшей школы к здоровому образу жизни.

Понятие здоровья включает в себя отсутствие физических недостатков и болезней, высокий физический и психический потенциал, рассматривается как отражение культуры человека и его статуса. В.А. Епифанов пишет: «Для западной культуры здоровье – средство достижения конкретных целей, для восточной – способ слияния с миром, путь к единству и гармонии… Оптимальная модель, очевидно, в соединении противоположностей, в объединении разных элементов на всех уровнях: на философском – осуществление желаний и отказ от них, стремление покорить мир и слиться с ним, потребность доставлять радость себе и готовность радовать других; на методологическом – соединении гармонии и эффективности; на физическом – сочетание телесных радостей и работы, напряжения и расслабления» [4, с. 19].

Модель баланса, по Н. Пезешкиану, включает в себя четыре равнозначных и связанных между собой аспекта жизни: тело/ощущения (физическое и психическое самочувствие), деятельность/работа, контакты, фантазии/будущее (творчество, ценности религии, интуитивные способы жизни) [6]. Правомерным является рассмотрение параметров «здоровье» и «здоровый образ жизни» через призму таких аспектов, как «деятельность», «контакты», «творчество».

Многие авторы пишут о необходимости знания фундаментальных законов живой природы, которые, базируясь на общих принципах организации процессов во Вселенной, могут стать ключевыми для понимания того, как должны строиться аналогичные процессы в человеческом обществе [2, 3, 5, 7, 8]. Б.А. Астафьев считает необходимым глубинное знание нравственности, созвучное Всеобщим Законам Мира, нарушение которых вызывает дисгармонию личности [2].

«По большому счету всем болезни происходят от неудовлетворенных желаний. Чем глубже болезнь, тем глубже скрыты какие-либо устремления. Болезнь – это сигнал, о том, что вы забыли, кто вы есть на самом деле и каково ваше жизненное предназначение. Вы забыли о вашей созидательной энергии и оторвались от своего сущностного ядра. Ваша болезнь – это не более чем симптом. Заболевание представляет собой неудовлетворенное устремление. Спешите использовать болезнь для собственного освобождения…», – пишет Барбара Энн Бреннан [3, c. 24].

Н.В. Маслова считает, что знание Законов Мира и понимание того, что человек – частица Космоса, открывают пути к новым инструментам самокоррекции, саморегуляции и самовосстановления, к улучшению качества жизни и здоровья, что невозможно без заботы о среде обитания [2, с. 91-95].

Интересны данные ВОЗ о зависимости здоровья от социальной среды и условий жизни (50-60%), медицины (10%) и самого человека (35-40%). В этой связи актуальны слова выдающегося кардиохирурга Н.М. Амосова: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя…» [8, с. 27].

Л.И. Алешина выделяет три основных направления к определению ЗОЖ: философско-социологическое, определяющее его как интегральный показатель культуры и социальной политики общества, медико-биологическое, рассматривающее его как гигиеническое поведение, базирующееся на научно-обоснованных гигиенических нормах, психолого-педагогическое, утверждающее ведущую роль мотивационно-ценностного отношения, сознания, поведения и ценностно-ориентированной деятельности личности для создания своей социокультурной макро- и микросферы жизнедеятельности [1].

Цель исследования: выявить и обосновать факторы ценностного отношения к здоровому образу жизни у преподавателей инженерного вуза.

Методы исследования: теоретический (анализ литературы, документов), диагностический (анкетирование), статистический.

Материал исследования. Первый этап проводился с использованием опросника Бойко В.В. «Дезорганизующие эмоциональные реакции». Дополнительно в анкету ввели вопросы о наличии мышечно-энергетических зажимов. Опросили 19 слушателей (начинающие педагоги) и 14 преподавателей ЦППКП ИДПО ФГБОУ ВПО КНИТУ. По возрастному составу были выделены группы «до 35 лет» – 23 чел., «свыше 35 лет» – 10 чел. На втором этапе оценивалась неудовлетворенность достижениями в основных аспектах социальной жизни методикой Бойко В.В. Проведено анкетирование 19 слушателей и 17 преподавателей. На третьем этапе применялась методика изучения ценностных ориентаций М. Рокича, основанная на прямом ранжировании ценностей-целей и ценностей-средств. Исследованием охвачено 14 слушателей и 8 преподавателей.

Полученные результаты и их обсуждение

На первом этапе исследовали дезорганизующие эмоциональные реакции (дисфункциональный стереотип поведения, при котором возникают кратковременные психические или соматические нарушения при восприятии значимых для личности воздействий) и мышечно-энергетические зажимы. Дезорганизующие эмоциональные реакции в разных выборках представлены в таблице 1.

Таблица 1

Характеристика дезорганизующих эмоциональных реакций у респондентов в различных выборках

В группе «до 35 лет»: 57 % опрошенных испытывают «психологический дискомфорт» (10% – свыше 35 лет), 57% «потливость» (30% – свыше 35 лет), 43% «сильное волнение, мешающее думать» (20% – свыше 35 лет), 30% «напряженность нервов до предела» (10% – свыше 35), 30% «расстройство ЖКТ» (0% – свыше 35 лет), 17% «обострение хр. заболеваний» (0% – свыше 35 лет), 52% «сильное напряжение мышц» (20% – свыше 35 лет).

В группе «свыше 35 лет»: 60% «изменение кровяного давления» (30% – до 35 лет).

Выводы первого этапа исследования. В ответ на значимые внутренние или внешние факторы могут возникать сильное напряжение мышц и дезорганизующие эмоциональные реакции. Фактором, прогнозирующим соматизацию в отдаленные сроки, может служить «сильное напряжение мышц». Выявление мышечно-энергетических зажимов позволит своевременно выявить физиологическое и психологическое напряжение с лечебно-профилактической целью.

На втором этапе исследования оценивали неудовлетворенность основными аспектами социальной жизни в разных выборках, результаты представлены в таблице 2.

Таблица 2

Неудовлетворенность достижениями в основных аспектах социальной жизни

Неудовлетворенность достижениями в основных аспектах социальной жизни в группе «преподаватели» выше, чем в группе «слушатели» (начинающие преподаватели). Это позволяет сделать вывод о формировании синдрома эмоционального выгорания в группе лиц с большим стажем работы.

Рекомендации. Начинающим преподавателям и педагогам со стажем важно владеть навыками саморегуляции (адаптивные стратегии совладания Хайма и др.). Своевременная диагностика мышечных зажимов, выявление дезорганизующих эмоциональных реакций, осознание своего тела, мыслей и эмоций, адекватная оценка «Я-образа» позволят принять профилактические меры для предупреждения развития заболеваний.

Результаты третьего этапа исследования (изучение ценностных ориентаций по методике М. Рокича). Большинство респондентов умеют дифференцировать ценности, причем 45,5% опрошенных имеют сформировавшиеся механизмы дифференциации. Высокая степень сформированности дифференциации ценностей наблюдается у 62,5% «преподавателей» и 35,7% «слушателей». Ранжирование ценностей-целей представлено в таблице 3.

Таблица 3

Ранги ценностей-целей

При ранжировании ценностей-целей первые три позиции занимают: «счастливая семейная жизнь», «интересная работа», «здоровье». Ценность-цель «здоровье» имеет высокую значимость для «слушателей» (4,78) и «преподавателей» (4,87). Ценность-цель «удовольствие» занимает последнее место в иерархической шкале (3,27 балла). Неужели мы разучились радоваться и получать от жизни удовольствие?

Ценность-цель «красота природы и искусства» (4,23 балла) занимает 12 место в ранговой шкале, состоящей из 18 аспектов. Анализируя далее данные корреляционного анализа, мы пришли к выводу, что в образовательном процессе для развития творческого потенциала стоит обратить внимание на формирование ценности-цели «красота природы и искусства».

Среди ценностей-средств первые позиции распредилились следующим образом: «ответственность» – 4,82, «образованность» – 4,77, «рационализм» – 4,59 балла, «жизнерадостность» – 4,59 балла, «честность и правдивость» – 4,59 балла, «эффективность в делах» – 4,55 балла, «воспитанность» – 4,5 баллов.

Результаты исследования корреляционных связей ценностей-целей и ценностей-средств представлены на рисунке 1.

Рис. 1. Корреляционные связи ценностей целей и ценностей-средств.

Проведенный анализ показал связь составляющих модели баланса Н. Пезешкиана «Здоровье» и «Творчество» через такие ценности-средства, как «чуткость и заботливость» и «широта взглядов». Здоровье – чуткость и заботливость (r=0,44, p<0,05) – широта взглядов (r=0,66, p<0,01) – творчество (r=0,64, p<0,01).

Обнаружена взаимосвязь компонентов модели баланса «Творчество» и «Контакты» (в нашем исследовании к категории «контакты» отнесены такие ценности, как «общественное признание», «наличие хороших и верных друзей», «любовь»). Творчество – красота природы и искусства (r=0,72, p<0,01) – воспитанность (r=0,61, p<0,01) – наличие хороших и верных друзей (r=0,62, p<0,01) и любовь (r=0,55, p<0,01).

Найдена связь между компонентами модели баланса «Контакты» и «Деятельность/работа». Общественное признание – активная деятельная жизнь (r=0,59, p<0,01). Наличие хороших и верных друзей – независимость (r=0,61, p<0,01) - интересная работа (r=0,7, p<0,01). Любовь – материально обеспеченная жизнь (r=0,64, p<0,01).

Сделан вывод о взаимосвязи компонентов модели баланса «Здоровье» и «Деятельность/Работа». Здоровье – жизненная мудрость (r=0,55, p<0,01) – самоконтроль (r=0,65, p<0,01) – эффективность в делах (r=0,6, p<0,01). Здоровье – чуткость и заботливость (r=0,44, p<0,05) – широта взглядов (r=0,66, p<0,01) – независимость (r=0,61, p<0,01) – самостоятельность (r=0,66, p<0,01) – рационализм (r=0,60, p<0,01) – уверенность в себе (r=0,63, p<0,01) – эффективность в делах (r=0,55, p<0,01).

Таким образом, мы находим подтверждение жизнеспособности МОДЕЛИ БАЛАНСА, в которой прослеживаются взаимосвязи «Здоровье – Деятельность – Контакты – Творчество». Здоровый образ жизни невозможен без развития всех этих компонентов (рисунок 2).

Рис. 2. Взаимосвязь компонентов модели баланса.

Заключение. Ценностное отношение к здоровому образу жизни у преподавателей инженерного вуза определяется влиянием совокупности медицинских, социальных, психологических факторов. Для ощущения полноты и качества жизни важно придерживаться модели баланса.

Наиболее значимое противоречие в работе педагога – соблюдение нравственности в условиях рыночных взаимоотношений. Нахождение баланса – одна из главных задач для успешной образовательной деятельности и здоровой жизни.

Если эффективное образование в области культуры здоровья может привести к изменению образа мыслей, переоценке жизненных ценностей и изменению стиля жизни в целом, закономерно сделать вывод о том, что преподаватель высшей школы должен занимать первые ряды в команде «Здоровый образ жизни».

Рецензенты:

Карпов А.М., д.м.н., профессор, заведующий кафедрой психотерапии и наркологии ГБОУ ДПО «Казанская государственная медицинская академия» Министерства здравоохранения РФ, г. Казань.

Кондратьев В.В., д.п.н., профессор, заведующий кафедрой методологии инженерной деятельности ИДПО ФГБОУ ВПО КНИТУ, г. Казань.