Сетевое издание

Современные проблемы науки и образования

ISSN 2070-7428

"Перечень" ВАК

ИФ РИНЦ = 1,006

• Авторы
• Резюме
• Файлы
• Ключевые слова
• Литература

Крикуха Ю.Ю. 1 Кузнецова И.А. 2 Фоменко А.А. 3

---

1 Омская областная территориальная организация Общероссийского профсоюза работников физической культуры, спорта и туризма Российской Федерации

2 ФГБОУ ВПО «Сибирский Государственный университет физической культуры и спорта»

3 ФГБОУ ВПО «Омский государственный университет имени Ф.М. Достоевского»

В статье представлен сравнительный анализ долговременной и срочной адаптации сердечно-сосудистой системы к тренировочным нагрузкам в различных зонах мощности, анализ уровня развития аэробной и аэробно-анаэробной работоспособности борцов греко-римского стиля квалификации «кандидат в мастера спорта» и «мастер спорта» на базовом этапе подготовительного периода годичного цикла тренировки. Выявлено, что с ростом тренированности повышаются экономичность и эффективность деятельности сердечно-сосудистой системы, абсолютная и относительная аэробная и аэробно-анаэробная работоспособность. Соотношение уровня развития различных видов работоспособности у спортсменов двух групп не имеет достоверных различий. Результаты исследования позволили выявить наиболее значимые показатели функциональной подготовленности борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования и разработать шкалы их оценки для индивидуальной коррекции учебно-тренировочного процесса и проведения восстановительных мероприятий.

Статья в формате PDF

210 KB

греко-римская борьба

этап совершенствования спортивного мастерства

функциональная подготовленность

физическая работоспособность

сердечно-сосудистая система

1. Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения в нормальных и измененных условиях адаптации к физическим нагрузкам) : монография. — М.: Советский спорт, 2012. — 548 с.

2. Блеер А.Н., Лаптев С.П., Левушкин А.И. Управление физической подготовкой высококвалифицированных борцов греко-римского стиля на основе данных комплексного контроля // Вестник спортивной науки. — 2013. — № 2. — С. 14–19.

3. Иорданская Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов при подготовке к олимпийским играм современности // Вестник спортивной науки. — 2008. — С. 73–82.

4. Коковкин А.В., Рябчук А.В. Физическая работоспособность, аэробная производительность и восстановительные процессы в подготовке борцов греко-римского стиля // Омский научный вестник. — 2014. — № 4(131). — С. 145–148.

5. Колупаев В.А., Сашенков С.Л., Долгушин И.И. Динамика параметров состояния систем транспорта кислорода у спортсменов по сезонам года под влиянием физических нагрузок анаэробной или аэробной направленности // Физиология человека. — 2008. — Т. 34. — № 2. — С. 139–142.

6. Крикуха Ю.Ю., Мищенко А.В., Кузнецова И.А., Харитонова Л.Г. Структурные компоненты состава тела борцов греко-римского стиля во взаимосвязи с физической работоспособностью // Омский научный вестник. — № 3. — С. 157–160.

7. Нелюбин В.А. Специфика соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля в связи с изменениями условий ее реализации : автореф. дис. …канд. пед. наук / В. А. Нелюбин. — СПб., 2005. — 23 с.

8. Неменков Л.С. Оценка уровня физической работоспособности как компонент планирования спортивных результатов у борцов греко-римского стиля // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. — 2012. — № 2. — С. 221–223.

9. Солопов И.Н., Горбанёва Е.П., Чёмов В.В., Шамардин А.А., Медведев Д.В., Камчатников А.Г. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов : монография. — Волгоград: ВГАФК, 2010. — 346 с.

10. Харитонова Л.Г. Типы адаптации в спорте : монография. — Омск: СибГУФК, 2016. — 256 с.

В связи с изменением правил соревнований в греко-римской борьбе, ограничивающих арсенал технико-тактических действий, увеличивались требования к уровню общей и специальной функциональной подготовленности спортсменов [7]. Функциональная подготовленность – это интегральный показатель, который отражает определенный уровень деятельности различных систем организма, необходимый для обеспечения специфической мышечной деятельности. Целью функциональной подготовки в спорте является расширение границ функциональной адаптации, позволяющей без ущерба для здоровья переносить повышенные объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, достигая при этом высокого спортивного мастерства. Эффективность управления функциональной подготовкой в спорте зависит от контроля адаптивных реакций организма на тренировочное воздействие с учетом особенностей вида спорта [2, 9].

Ведущую роль в обеспечении адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам во всех видах спорта играет сердечно-сосудистая система, которая благодаря сложным нервно-рефлекторным и гуморальным механизмам регуляции лабильно реагирует на малейшие изменения потребности отдельных органов и систем под влиянием средовых факторов. Оптимальное функциональное состояние сердечно-сосудистой системы имеет большое значение для обеспечения высокой работоспособности двигательного аппарата и адекватной адаптации организма к физическим нагрузкам. В связи с этим наиболее часто для управления тренировочным процессом и оценки адаптивных и дезадаптивных процессов, происходящих в организме спортсмена, используют исследование различных показателей работы сердечно-сосудистой системы [1, 3].

В настоящее время в годичном цикле тренировки на этапе спортивного и высшего спортивного мастерства увеличилась доля скоростно-силовой подготовки, повышающей адаптацию организма к работе в аэробно-анаэробной зоне мощности, что связано с особенностями борцовского поединка. Отсутствие должного внимания к развитию систем аэробного обеспечения мышечной деятельности приводит к уменьшению скорости возврата кислородного долга, развитию некомпенсированного утомления и ухудшению соревновательного результата [4].

В настоящее время недостаточно разработаны критерии контроля функциональной подготовленности борцов греко-римского стиля в годичном цикле подготовки с учетом целей и задач тренировочного процесса.

Цель исследования. Изучить особенности адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам и уровень развития общей (аэробной) и специальной (аэробно-анаэробной) физической работоспособности у борцов греко-римского стиля различной квалификации для обоснования критериев контроля их функциональной подготовленности.

Материал и методы исследования. Исследование проводилось на базе кафедры теории и методики единоборств и силовых видов спорта и научно-исследовательского института деятельности в экстремальных условиях Сибирского государственного университета физической культуры и спорта. На базовом этапе подготовительного периода годичного цикла подготовки обследованы 33 борца греко-римского стиля в возрасте 18–21 лет, из которых 20 кандидатов в мастера спорта (КМС) и 13 мастеров спорта (МС).

Для исследования функционального состояния сердечно-сосудистой системы борцов в покое, во время физической нагрузки, на 5-й и 10-й минутах восстановления измерялись частота сокращений сердца (ЧСС) с помощью пульсометра «Polar», систолическое (АДс) и диастолическое (АДд) артериальное давление аускультативным методом. Рассчитывались пульсовое давление (ПД) и двойное произведение (ДП), систолический (СО) и минутный объем крови (МОК), сердечный индекс (СИ).

Для исследования физической работоспособности проводилось трехступенчатое нагрузочное тестирование на велоэргометре «e-Bike» по методике Л.Г. Харитоновой (I ступень — умеренная зона мощности, ЧСС 120–130 уд/мин; II ступень — большая (аэробная) зона мощности, ЧСС до 170 уд/мин; III ступень – субмаксимальная (аэробно-анаэробная) зона мощности, ЧСС 170–190 уд/мин [10]. Продолжительность I и II ступени нагрузки – 4 мин, III ступени нагрузки – 1 мин, интервал отдыха между ступенями – 2 мин.

Определялась мощность работы на II (ФР170) и III ступенях нагрузки (ФРсубмакс). На основании данных ФР170 по формуле В.Л. Карпмана рассчитывалась абсолютная и относительная (на 1 кг массы тела) величина максимального потребления кислорода (МПК).

Оценка срочной адаптации сердечно-сосудистой системы проводилась по изменению ЧСС и АД в ответ на нагрузку по сравнению с данными покоя. Рассчитывались индекс хронотропного резерва (ИХР%), индекс инотропного резерва (ИИР%), показатель качеств реакции (ПКР) и индекс эффективности работы сердца (ИЭРС) по формуле Aptecar. Восстановление сердечно-сосудистой системы оценивалось по показателям ДП на 5-й и 10-й минутах после велоэргометрической нагрузки в процентах по отношению к данным покоя (ДП5%, ДП10%).

Статистическая обработка результатов исследования проводилась с помощью программы Statisticа-6,0. Рассчитывались среднее арифметическое значение (M) и ошибка средней (m). Достоверность различий определялась по t-критерию Стьюдента для независимых выборок при уровне значимости Р<0,05. Для изучения взаимосвязи показателей использовался корреляционный анализ Пирсона.

Результаты исследования и их обсуждение. Результаты исследования показали, что основные среднестатистические параметры деятельности сердечно-сосудистой системы борцов греко-римского стиля в условиях относительного покоя (табл. 1) находятся в пределах физиологической нормы. При сравнительном анализе было выявлено, что с ростом квалификации у борцов достоверно уменьшаются частота сердечных сокращений (ЧСС), двойное произведение (ДП), характеризующие механическую работу сердца, и минутный объем крови (МОК). Достоверных различий в показателях артериального давления не выявлено, хотя с ростом квалификации имеется тенденция к снижению АДс и АДд.

Таблица 1

Показатели гемодинамики в условиях относительного покоя у борцов греко-римского стиля различной квалификации

В настоящее время для оценки индивидуально-типологических особенностей системной гемодинамики используется сердечный индекс (СИ), который является относительным показателем минутного объема крови и рассчитывается с учетом площади поверхности тела [1].

Результаты проведенных исследований показали, что у борцов греко-римского стиля независимо от уровня квалификации встречается только два типа кровообращения: гипокинетический и эукинетический. Спортсменов с гиперкинетическим типом кровообращения в исследуемых группах спортсменов не было. Сравнительный анализ выявил, что у МС чаще регистрируется гипокинетический тип кровообращения (62%), чем эукинетический (38%). Среди КМС практически в равной степени встречались спортсмены с эукинетическим (52%) и гипокинетическим типом кровообращения (48%).

Уменьшение ЧСС, ДП, МОК и снижение относительного кровотока (СИ) свидетельствуют об экономизации деятельности и повышении функциональных резервов сердечно-сосудистой системы [1, 9].

Таким образом, результаты исследования показали, что уровень функциональной подготовленности на этапе совершенствования спортивного мастерства в условиях относительного покоя характеризуется более экономичной функцией системы кровообращения, что обеспечивает высокую возможность мобилизации при выполнении субмаксимальных и максимальных физических нагрузок.

Объективно оценить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и выявить скрытые нарушения ее деятельности невозможно только на основании данных, полученных в условиях относительного покоя.

Для оценки функциональных возможностей систем организма, уровня тренированности, характеристики процессов срочной и долговременной адаптации наиболее часто используют данные об уровне физической работоспособности и динамике физиологических показателей в условиях физических нагрузок [1, 8].

Поединок в греко-римской борьбе проходит в зоне работы анаэробно-аэробный мощности, характер энергообеспечения преимущественно гликолитический. При этом ЧСС возрастает до 180–200 уд/мин и выше, энерготраты в зависимости от весовой категории — от 3700 до 6000 ккал и более. Кислородный долг к концу схватки может достигать значительных величин [5].

В связи с этим в лабораторных условиях на базе НИИ ДЭУ СибГУФК проводилось исследование адаптации сердечно-сосудистой системы к аэробной и аэробно-анаэробной (скоростно-силовой) нагрузкам.

Результаты исследования адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам в различных зонах мощности представлены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку у борцов греко-римского стиля различной квалификации

Анализ показал, что ответная реакция организма на физическую нагрузку в обеих группах соответствовала общим биологическим закономерностям. Во время выполнения физической нагрузки увеличивалась ЧСС, происходило повышение АДс, снижение АДд, увеличивалось ПД и ДП. При этом у МС выше, чем у КМС, при работе в различных зонах мощности ИХР, ИИР и ДП, что обусловлено повышением резервов адаптации к физическим нагрузкам с увеличением уровня тренированности.

Для исследования закономерностей срочной адаптации к физическим нагрузкам в различных зонах мощности нами проводилась оценка типа реакции на нагрузку (табл. 3).

Таблица 3

Соотношение различных типов реакции на аэробную и аэробно-анаэробную физическую нагрузку у борцов греко-римского стиля различной квалификации

При выполнении аэробной нагрузки нормотонический тип реакции, характеризующийся адекватным интенсивности и продолжительности выполненной работы увеличением ЧСС, повышением пульсового давления за счет увеличения АДс и снижения АДд, определялся у КМС и МС примерно в одинаковом количестве случаев (80% и 77%). Среди патологических типов реакции у МС в 20% случаев встречался гипотонический (астенический) тип реакции, а у КМС в 8% случаев — дистонический и в 12% — гипотонический тип реакции.

При выполнении аэробно-анаэробной нагрузки нормотонический и дистонический типы реакции, которые являются вариантом нормы при выполнении субмаксимальной нагрузки, определялись у МС и КМС также примерно в одинаковом количестве случаев (69% и 62%). Гипертонический тип реакции при выполнении обеих нагрузок у борцов не встречался.

Анализ индекса эффективности работы сердца (ИЭРС) с учетом квалификации спортсменов показал, что производительность сердечно-сосудистой системы при нагрузке в аэробной и смешанной зонах мощности у борцов греко-римского стиля МС достоверно выше, чем у КМС (рис.).

При анализе отношения ДП на 5-й и 10-й минутах восстановления после скоростно-силовой нагрузки к данным покоя было выявлено, с ростом квалификации скорость восстановительных процессов у борцов греко-римского стиля уменьшается. Такая динамика обусловлена более высоким уровнем функциональной подготовленности мастеров спорта по сравнению с кандидатами в мастера спорта, характеризующимся более высокой мощностью выполненной работы и емкостью анаэробной производительности и, соответственно, более высокой величиной кислородного долга [9].

Эффективность работы сердца у борцов греко-римского стиля различной квалификации при выполнении нагрузок в аэробной (А) и аэробно-анаэробной зонах мощности (Б)

Известно, что физическая работоспособность спортсменов является важнейшим условием для развития всех основных физических качеств и во многом определяет спортивный результат практически на всех этапах подготовки [1, 8].

Результаты исследований физической работоспособности борцов в аэробной и анаэробной зонах мощности были обработаны с учетом уровня спортивной квалификации (табл. 4).

Таблица 4

Уровень физической работоспособности в различных зонах мощности у борцов греко-римского стиля высокой квалификации

В результате исследования физической работоспособности борцов в различных зонах мощности было выявлено, что абсолютные и относительные показатели аэробной (ФР170) и аэробно-анаэробной физической работоспособности (ФРсубмакс.) у борцов квалификации МС достоверно выше, чем у КМС. Расчет соотношения работоспособности в двух зонах энергообеспечения не выявил достоверных различий между спортсменами с различным уровнем спортивной квалификации. Мощность работы в аэробном режиме у КМС и МС составляла соответственно 60% и 70 % мощности работы в аэробно-анаэробном режиме.

Корреляционный анализ абсолютных и относительных показателей скоростно-силовой работоспособности (ФРсубм.) и показателей общей работоспособности (ФР170) и аэробной производительности (МПК) выявил наличие достоверной положительной взаимосвязи (r=0,71), отражая общую закономерность, что аэробная выносливость является базой для развития анаэробной (скоростно-силовой) выносливости [6].

Индивидуальная оценка физической работоспособности показала, что в обеих группах встречались борцы с показателями физической работоспособности в различных зонах мощности ниже среднего, что необходимо учитывать при коррекции тренировочного процесса и выборе средств общей физической подготовки, направленных на развитие общей или скоростно-силовой выносливости.

Заключение. В ходе исследований было выявлено, что с увеличением уровня тренированности у борцов греко-римского стиля повышается экономичность деятельности сердечно-сосудистой системы в условиях относительного покоя и при выполнении аэробной физической нагрузки, увеличивается уровень общей (аэробной) и скоростно-силовой (аэробно-анаэробной) физической работоспособности. У борцов более высокой квалификации в процессе выполнения работы в аэробно-анаэробной зоне мощности наблюдалась более высокая степень мобилизации деятельности сердечно-сосудистой системы и эффективность работы сердца, уменьшалась скорость восстановительных процессов. Полученные результаты исследования позволили разработать шкалы дифференцированной оценки функциональной подготовленности борцов греко-римского стиля на этапе совершенствования спортивного мастерства для индивидуальной коррекции учебно-тренировочного процесса и проведения восстановительных мероприятий.

Библиографическая ссылка