Электронный научный журнал
Современные проблемы науки и образования
ISSN 2070-7428
"Перечень" ВАК
ИФ РИНЦ = 0,813

МОНИТОРИНГ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ И УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОФИСНЫХ СОТРУДНИКОВ

Лунина Н.В. 1 Рудакова Н.Н. 1
1 ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
В статье представлен мониторинг состояния здоровья, профессиональной заболеваемости и уровня двигательной активности офисных сотрудников, средний возраст которых составил 39 лет, считающийся расцветом избранной профессиональной деятельности, в котором специалист обладает основным набором профессиональных компетенций и максимально высоким профессиональным потенциалом. Комплексный анализ состояния здоровья, профессиональной заболеваемости и уровня двигательной активности осуществлялся на основе проведенного анкетирования, оценки осанки и компонентов биоимпедансного анализа. В ходе анкетирования анализировалась самооценка респондентов перечня критериев, отражающих общую и детальную оценку состояния здоровья, наличие, частоту и структуру заболеваемости, подверженность стрессам, образ жизни, рациональность питания, уровень и характер двигательной активности. Выявленные нарушения осанки офисных сотрудников отразили тесноту взаимосвязей и частоту коморбидности с основными заболеваниями. Наиболее высокая коморбидность нарушений осанки отмечается с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – 26,6%, а с прочими заболеваниями опорно-двигательного аппарата – 20%. Вызывает озабоченность сочетание нарушений осанки с вегетососудистой дистонией, отмечаемое в 13,3% случаев, что в совокупности с высокой подверженностью офисных сотрудников стрессам (в 93,3% случаев) является преморбидным состоянием и без коррекции текущего состояния предопределяет высокий риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В ходе биоимпедансного анализа изучались значения антропометрических данных (индекс массы тела (ИМТ), процент жировой и мышечной ткани, общее содержание воды в организме, количество висцерального жира), скорость основного обмена веществ, а также метаболический возраст исследуемого контингента. Результаты исследования отразили у 41% участников нарушения в распределении компонентного состава тела и сниженную скорость основного обмена, у 69% офисных сотрудников отмечается отклонение метаболического возраста от биологического. Отклонения в состоянии здоровья офисных сотрудников предопределили необходимость разработки комплексной методики оздоровительной гимнастики с учетом выявленных особенностей здоровья и условий производственной деятельности.
мониторинг
здоровье
профессиональная заболеваемость
офисные сотрудники
уровень двигательной активности
1. Шостак Н.А., Правдюк Н.Г. Боль в спине и коморбидность – диагностика, лечебная тактика // Амбулаторная хирургия. Стационарозамещающие технологии. 2016. № 3-4. С. 63-64.
2. Вёрткин А.Л., Румянцев М.А., Скотников А.С. Коморбидность в клинической практике. Часть 1 // Архивъ внутренней медицины. 2011. № 1. С.16-20.
3. Green B.N., Johnson C.D., Haldeman S., Griffith E., Clay M.B. , Kane E.J., Castellote J.M., Rajasekaran S., Smuck M., Hurwitz E.L., Randhawa K., Yu H., Nordin M. A scoping review of biopsychosocial risk factors and co-morbidities for common spinal disorders. PLOS ONE, 2018. DOI: 10.1371/journal.pone.019798704.2019.
4. Гурвич В.Б., Шастин А.С., Газимова В.Г., Плотко Э.Г., Устюгова Т.С. Причины утраты профессиональной пригодности для работы во вредных и (или) опасных условиях труда // Медицина труда и промышленная экология. 2019. № 2. С. 107-112.
5. Гудков Р.А., Коновалов О.Е. Коморбидность, мультиморбидность, полипатии – три взгляда на сочетанную патологию // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Медицина. 2015. № 1. С. 39-45.
6. Ширинский В.С., Ширинский И.В. Коморбидные заболевания — актуальная проблема клинической медицины // Сибирский Медицинский Журнал. 2014. Т. 29. № 1. С. 7-12.

В настоящее время наблюдается рост конкуренции между офисными работниками, что провоцирует ненормированный график работы, выполнение профессиональных обязанностей при сниженной двигательной активности, стресс, долговременное пребывание в положении сидя перед компьютером, значительное напряжение зрительного аппарата, что способствует риску развития профессиональных и ряда сопутствующих заболеваний и отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, одним из характерных свойств профессиональных заболеваний офисных сотрудников является коморбидность, т.е. ассоциированность нескольких заболеваний [1]. Под коморбидностью понимают проявление дополнительного клинического состояния, которое существует или возникает на фоне текущего заболевания [2, 3]. При этом имеющиеся заболевания патогенетически взаимосвязаны или совпадают по времени вне зависимости от активности каждого из них либо являются осложнением, возникшим вследствие основного заболевания или его лечения [4, 5]. Согласно литературным данным коморбидные состояния прогрессивно увеличивают трехлетнюю смертность, которая достигает 82% при двух и более заболеваниях [6].

Целью данной работы являлись проведение комплексного анализа состояния здоровья офисных сотрудников, диагностика риска появления и прогрессирования заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни и повышенным стрессом, а также выявление коморбидных заболеваний.

Материалы и методы исследования. Исследование проводилось на базе двух фитнес-клубов г. Москвы: «Камелот Джим» (Kamelot Gym) и «Виннер» (Winner). Сформирована выборка из 30 офисных сотрудниц в возрасте 39 лет, активно следящих за своим здоровьем и посещающих указанные фитнес-клубы.

Для проведения комплексного анализа состояния здоровья проводили анкетирование и биоимпедансный анализ. Анкеты были составлены в соответствии с рекомендациями «Руководства по анализу состояния здоровья населения» ФГУ Центральный НИИ организации и информатизации здравоохранения Министерства здравоохранения РФ. Данные по результатам анкетирования, отражающие самооценку состояния здоровья и образа жизни, представлены в таблице 1.

Таблица 1

Самооценка состояния здоровья офисных сотрудников

Критерий

Характеристика оцениваемого критерия в %

Нормальное значение признака

Показатель в зоне риска для здоровья

Общая оценка состояния здоровья

Хорошее – 40,0%

Удовлетворительное – 60,0%

Здоровый рацион питания

Да – 56,6%

Нет – 44,4%

Регулярные занятия спортом

63,6% тренируются регулярно

36,4% (30,0% нерегулярно, 6,4% не тренируются)

Посещают врача

46,7% (26,7% – регулярно, 20% ежегодный медосмотр)

53,3% (редко посещают)

Диспансеризация за последние 3 года

63,3% – проходили

36,7% – не проходили

Прием медицинских лекарственных препаратов

66,8% – редко

33,2 % – часто (26,6% – часто, 6,6% – постоянно)

Частота простудных заболеваний

73,3% – 1–2 раза в год

26,7% – 3–5 раз в год

Длительность простудных заболеваний

30% – 1–3 дня, 60% – 4–7 дней

10% – более 7 дней

Оформление больничного листа

Да – 70% (10% – всегда, 60% – иногда)

Не оформляют – 30%

Чувство разбитости по утрам

Нет – 46,7%

Да – 53,3%

Боль в суставах и позвоночнике

Нет – 43,4%

Да – 56,6%

Частые головные боли

Нет – 76,7%

Да – 23,3%

Разбитость по утрам и боль в суставах

Нет – 66,7%

Да – 33,3%

Разбитость по утрам, боль в суставах и головная боль

Нет – 90%

Да – 10%

Испытывают состояние нервного перенапряжения

Нет – 47,7%

Да – 53,3%

Малоподвижный образ жизни

Нет – 3,4% (<3 часов в день)

Да – 96,6% (50,0% – 3–6 часов в день, 46,6% > 6 часов в день)

Подверженность стрессам

Нет – 6,7%

Да – 93,3% (30,0% часто, 63,3% периодически)

 

Согласно полученным данным большинство респондентов следят за состоянием своего здоровья: 56,6% систематически придерживаются здорового рациона питания; 66,8% регулярно проходят диагностику заболеваний и посещают врача; 93,6% систематически занимаются оздоровительной физической культурой и спортом. Частота физкультурно-оздоровительных и тренировочных занятий на протяжении недели была следующей: 31,6% респондентов занимаются 1–2 часа, 42,1% – 2–3 часа, 5,3% – 4–5 часов, 15,8% – 5–6 часов, 5,2% – более 6 часов.

Респонденты высоко оценивают состояние своего здоровья: 40% оценивают его как хорошее, 60% – как удовлетворительное, 0% – как плохое. Эти данные согласуются с информацией из частных вопросов: заболеваемость ОРВИ большинства анкетируемых (73,3%) ориентировочно составляет 1–2 раза в год, 66,8% опрошенных редко принимают лекарственные препараты. Длительность простудных заболеваний у 30% опрошенных в среднем составила 1–3 дня, у 60% респондентов – 4–7 дней, у 10% респондентов простудные заболевания длились более 7 дней. Следует отметить, что только 10% опрошенных больничный лист берут всегда при возникновении заболеваний, иногда берут больничный лист 60% опрошенных, никогда не берут больничный 30% респондентов.

Основными жалобами на состояние здоровья были следующие: 53,3% опрошенных чувствуют усталость и разбитость по утрам, 67% испытывают боль в суставах и позвоночнике, частые головные боли отмечают 33%. На момент проведения исследования состояние нервного перенапряжения и истощения испытывали 53,3% респондентов.

Важно отметить, что практически все участники анкетирования (93,3%) подвержены стрессам: часто подвержены стрессам 30% участников, испытывают стресс время от времени 63,3%, не испытывают стресс 6,7% опрошенных. Причинами однофакторного стресса у 50% респондентов в 46,6% случаев являлась работа, в 46,6% – семья и социальные отношения, в 6,8% – лишний вес. Остальными участниками анкетирования (50%) отмечалось наличие мультифакторного стресса, при этом наиболее частыми факторами были: финансы – 30%, социальные отношения и одиночество – 50%, работа – 63,3%.

Анализ двигательной активности в течение дня отразил достаточно традиционную статистику, характерную для профессиональной деятельности офисных сотрудников: проводят сидя более 6 часов в день 46,6% опрошенных, 50% респондентов проводят сидя 3–6 часов в день, и только 3,4% респондентов проводят сидя менее 3 часов в день.

Кроме того, при прохождении анкетирования были выявлены помехи для ведения здорового образа жизни: не отмечали таких помех 3% опрошенных, 17% указали на нехватку времени, 40% – на нехватку силы воли, 33% – комплекс из нескольких причин (23% – отсутствие свободного времени и силы воли, 7% – отсутствие времени и денег, 3% – отсутствие времени и силы воли), 7 % – комплекс из трех причин.

Таким образом, ключевой особенностью выборки является стремление поддерживать здоровый образ жизни и регулярный режим тренировок при малоподвижном образе жизни, высокой подверженности стрессам, при этом основной помехой для ведения здорового образа жизни является дефицит силы воли.

В ходе проведения диагностики состояния здоровья по медицинским критериям было установлено, что самым часто встречающимся нарушением состояния здоровья являются заболевания позвоночника (встречаются у 50% опрошенных). В связи с этим анализировали частоту встречаемости сопутствующих нарушениям осанки заболеваний. Частота встречаемости заболеваний у офисных сотрудников и их коморбидность с нарушениями осанки представлена в таблице 2.

Таблица 2

Структура наиболее часто встречаемых заболеваний и их коморбидность с нарушениями осанки у офисных сотрудников

Тип заболевания

Частота встречаемости заболевания, %

Коморбидность с нарушениями осанки, %

Нарушение осанки и заболевания позвоночника

50,0%

100,0%

Вегетососудистая дистония

10.0%

13,3%

Заболевания пищеварительной системы

26,7%

6,6%

Заболевания дыхательной системы

3,3%

Заболевания сердечно-сосудистой системы

16,7%

26,6%

Другие заболевания опорно-двигательного аппарата

10,0%

20,0%

Нарушения обмена веществ

3,3%

Хронические заболевания отсутствуют

30,0%

Сопутствующие заболевания отсутствуют 33,5%

 

Выявлено, что хронические заболевания полностью отсутствуют у 30% участников исследования. Среди хронических заболеваний чаще всего встречаются заболевания желудочно-кишечного тракта (26,7%) и сердечно-сосудистой системы (16,7%).

Заболевания позвоночника диагностированы у 50% опрошенных, при этом у 66,5% имеются также сопутствующие заболевания. Наиболее часто выявляются в качестве сопутствующих заболевания сердечно-сосудистой системы (26,6%), заболевания опорно-двигательного аппарата (20%), вегетососудистая дистония (13,3%), заболевания желудочно-кишечного тракта (6,6%) (рис. 1). Полученные данные согласуются с фактами, ранее описанными в литературе [1], и подтверждают комплексный характер воздействия на здоровья неблагоприятных факторов, связанных с малоподвижным образом жизни.

Рис.1. Частота встречаемости коморбидных патологий у лиц с заболеваниями позвоночника

На следующем этапе работы проводили анализ антропометрических данных с использованием биоимпедансного анализатора Picooc mini (КНР). В ходе анализа измеряли и рассчитывали следующие параметры: индекс массы тела (ИМТ), процент жировой и мышечной ткани, общее содержание воды в организме, количество висцерального жира, скорость основного обмена веществ, а также метаболический возраст (рис. 2).

Ранее в данной работе были охарактеризованы ключевые особенности анализируемой выборки – стремление поддерживать здоровый образ жизни и регулярный режим тренировок при сидячем образе жизни и высокой подверженности стрессам. Несмотря на регулярные тренировки и удовлетворительное состояние здоровья по данным самооценки в ходе анкетирования, исходя из анализа антропометрических данных можно сделать вывод о нарушениях компонентного состава тела у большей части участников исследования.

Рис. 2. Данные биоимпедансного анализа состава тела

а – ИМТ; б – процент жира; в – процент мышц; г – процент воды в организме

Индекс массы тела (ИМТ) в норме у 59,4%, а выше нормы – у 40,6% респондентов.

Биоимпедансный анализ состава тела исследуемых отразил следующие значения: процент жирового компонента находится в диапазоне значений, не связанных с риском для здоровья, только у 43,7% выборки, из них спортивное телосложение отмечается у 35,7%, стандартное телосложение – у 64,3%. Жировой компонент выше нормативных значений зарегистрирован у 56,3% выборки, при этом ожирение 1-й степени отмечается у 50% исследуемых, ожирение 2-й и 3-й степени – в 33,4% и 16,6% случаев соответственно. Процент мышечного компонента состава тела находится в зоне рекомендованных значений у 34% выборки, у 66 % исследуемых данный показатель ниже нормы. Процентный компонент воды в организме в норме у 41% исследуемых, у 59% ниже нормативных показателей.

Значения количества висцерального жира в составе тела находятся вне зоны риска у 56,2% участников исследования, тревожными являются значения у 31,3%, а у 12,5% значения индекса висцерального жира являются опасными. Скорость основного обмена веществ высокая у 59%, пониженная у 41% исследуемых. Метаболический возраст ниже биологического отмечается у 6% выборки, у 25% совпадает с биологическим, значения выше биологического возраста менее чем на 5 лет отмечаются у 28% исследуемых, в 59% случаев метаболический возраст выше биологического более чем на 5 лет. Исходя из полученных данных показатели состава тела находятся в норме только у 13% участников исследования.

Таким образом, несмотря на поддержание здорового образа жизни у офисных сотрудников, участвовавших в проведении исследования, диагностированы риски, связанные с ожирением и гипотонусом мышц. В связи с этим на первый план выходят организация систематичной, регулярной и дозированной физической нагрузки, а также выполнение небольших тренировочных комплексов непосредственно на рабочем месте (физкульт-минутки, физкультурные паузы и комплексы производственной гимнастики).

Представленные исследования подтверждают негативные последствия малоподвижного образа жизни и выявляют основные риски для здоровья, связанные с офисной работой, указывают на важность поддержания физической активности не только в формате единичных тренировок, но и в течение трудового дня.

В рамках дальнейшей работы предполагаются составление оптимальных тренировочных комплексов и подбор специализированных упражнений в соответствии с выявленными особенностями и рисками для здоровья у офисных сотрудников, а также с учетом высокой занятости и повышенного уровня стресса данной категории лиц. Также будет проводиться повторный мониторинг состояния здоровья через полгода и год для оценки эффективности разработанного комплекса.


Библиографическая ссылка

Лунина Н.В., Рудакова Н.Н. МОНИТОРИНГ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ И УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОФИСНЫХ СОТРУДНИКОВ // Современные проблемы науки и образования. – 2019. – № 3.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=28862 (дата обращения: 31.05.2020).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1.074