Изучали особенности психофизиологического состояния студентов университета со стажем курения сигарет 3 года и его динамику после внедрения комплексной коррекционно-оздоровительной программы. Программа включала в себя лекции по здоровому образу жизни, психофизические упражнения на релаксацию, физические упражнения, ароматерапию маслами мяты, эвкалипта, чайного дерева. Продолжительность занятий составляла по 5–7 мин 3 раза в неделю в течение 6 месяцев. Регистрировали электроэнцефалографию, показатели ЧСС и АД, нейродинамические показатели. Показано благоприятное влияние комплексной программы на нейродинамические функции и сердечнососудистую систему. Сразу после выкуривания сигареты отмечено повышение показателей ЧСС и АД, скорости отдельных психомоторных реакций, увеличение альфа активности на энцефалограмме; однако через 5–7 мин на ЭЭГ появлялись медленные волны, а скорость двигательных реакций снижалась. В процессе внедрения программы 8 из 15 студентов отказались от курения, что позволяет рекомендовать ее для профилактики и избавления от курения у студентов вузов.
The purpose – the study of psycho-physiological state of university students with the experience of smoking cigarettes 3 years and its changes after the introduction of correctional health program. The program consisted of lectures on healthy lifestyle, mental and physical relaxation exercises, physical exercises, breathing smells of mint, eucalyptus, tea tree. Occupation length was 5–7 minutes 3 times per week for 6 months. Recorded EEG, heart rate and blood pressure rates, neurodynamic performance. The results have shown the beneficial effect of the program on neurodynamic function and cardiovascular system. Immediately after smoking cigarettes was an increase in heart rate and blood pressure parameters, the speed of psychomotor reactions of the individual, the increase in alpha activity in the EEG, but after 5–7 minutes the EEG slow wave appeared, and the speed of motor responses decreased. During the implementation of the program 8 of the 15 students refused to quit, it allows you to recommend the author´s program for preventing and getting rid of smoking among university students.
1. Воронцов И. М. Здоровье детей, пути его обретения и утраты / И. М. Воронцов // Новые Санкт-Петербургские врачебные ведомости. - 2005. - 3. - С. 60-65.
2. Гунько Л. В. Влияние табакокурения на потомство родителей / Л.В. Гунько, К. Н. Ахмина // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. - 2007. - № 4. - С. 84-90.
3. Попова Т. В. Технология коррекции психофизического состояния / Т. В. Попова, А. Р. Хайруллина, Ю. И. Корюкалов, О. Г. Коурова// Фундаментальные исследования. - 2004. - № 2. - С. 87-99.
4. Трофимов В. И. Курение табака - агрессивный фактор внешней среды и его роль в инвалидизации и смертности населения / В. И. Трофимов // Новые Санкт-Петербургские врачебные ведомости. - 2006. - № 1. - С. 63-64.
5. Ananth C. V., Savitz D. A., Luther E. R. Maternal cigarette smoking as risk factor for placental abruption, placenta previa, and uterine bleeding in pregnancy. Am. J. Epidemiol (2002). - Vol. 9: Р. 543-547.
6. Froeliger B., DG Gilbert, and FJ McClernon. Effects of nicotine on novelty detection and memory recognition performance: double-blind, placebo-controlled studies of smokers and nonsmokers.Psychopharmacology(2009). - 205(4): P. 625-633.
7. Fried P. A. Prenatal exposure to tobacco and marijuana: effects during pregnancy, infancy, and early childhood // Clin. Obstet.Gynecol (2002). - Vol. 36: P. 319-337.
8. Rasul F., Stansfeld S. A., Hart C. L. et al. Psychological distress, physical illness, and risk of coronary heart disease. J. Epid. Com. Health. (2005). - 59: P. 140-145.