При длительной работе на персональном компьютере возникают не только изменение субъективных показателей зрительной и умственной работоспособности, но также и функциональные изменения зрительной системы пользователей персональными компьютерами. Установлено, что при зрительном утомлении возрастает количество жалоб на зрительный дискомфорт и происходит снижение показателей критической частоты слияния световых мельканий. В данной статье представлены результаты динамики критической частоты слияния световых мельканий в ходе восстановительных мероприятий. По количеству и качеству предъявляемых жалоб на зрительное утомление испытуемые были разделены на группы с сильно и слабо выраженными жалобами на зрительный дискомфорт. У испытуемых обследованных группы было выявлено значительное снижение показателей критической частоты слияния световых мельканий в начале исследования. Показано, что при сочетании массажа и офтальмотренинга происходит более выраженное повышение показателя критической частоты слияния световых мельканий, нежели чем при использовании курса аудиовизуальной стимуляции. Установлено, что массаж целесообразнее применять курсами не более 10 раз и с промежутком не менее 2-х месяцев, применение же аудиовизуальной стимуляции возможно регулярно и многократно в течение рабочего дня.
At long work on the personal computer arise not only change of subjective indicators of visual and intellectual working capacity, but also and functional changes of visual system of users by personal computers. It is established that at visual exhaustion the number of complaints to visual discomfort increases and there is a decrease in indicators of critical frequency of merge of light flashings. In this article results of dynamics of critical frequency of merge of light flashings are presented during regenerative actions. By quantity and quality of shown complaints to visual exhaustion, examinees were divided into groups with strongly and poorly expressed complaints to visual discomfort. At examinees surveyed groups considerable decrease in indicators of critical frequency of merge of light flashings at the beginning of research was revealed. It is shown that at a combination of massage and an oftalmotrening there is more expressed increase of an indicator of critical frequency of merge of light flashings, rather than, when using a course of audiovisual stimulation. It is established that massage is more expedient to apply courses no more than 10 times and with an interval not less than 2 months, application of audiovisual stimulation probably regularly and repeatedly during the working day.
1. Егорова Т. С., Голубцов К. В. КЧСМ в определении зрительной работоспособности слабовидящих школьников // Информационные процессы (электронный журнал, www.jip.ru). – 2002. – Т. 2, № 1. – С. 106-110.
2. Загрядский В. П., Сулимо-Самуйлло З. К. Методы исследования в физиологии труда. – Л.: ВМедА, 1991. – 110 с.
3. Ковалев А. С. Эффективность транскраниальной электростимуляции в психофизиологическом сопровождении учебного процесса курсантов военного вуза: дис… канд. мед. наук. – СПб.: ВМедА, 2004. – 191 с.
4. Корнюшина Т. А. Физиологические механизмы развития зрительного утомления при выполнении зрительно-напряженных работ // Вестник офтальмологии. – 2000. – № 4. – С. 33-36.
5. Красноперова Н. А. Критическая частота слияния мельканий как показатель развития утомления при учебной нагрузке у глухих и слабовидящих детей 6–9 лет // Дефектология. – 1998. – № 2. – С. 18-21.
6. Розенблат В. В. Проблема утомления. – М.: Медгиз, 1975. – 240 с.
7. Шамшинова А. М., Волков В. В. Функциональные методы исследования в офтальмологии. – М.: Медицина, 1998. – 416 с.