Исследовано влияние применения увеличенного аэродинамического сопротивления дыханию на различных этапах (общеподготовительный и специально подготовительный этапы) подготовительного периода у легкоатлетов-спринтеров на протекание восстановительных процессов, а также на состояние их физической и функциональной подготовленности. В исследовании принимали участие 16 спортсменов в возрасте 17–19 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции, уровень спортивного мастерства соответствовал от первого разряда до кандидата в мастера спорта. Спортсмены экспериментальной группы на тренировочных занятиях использовали увеличенное аэродинамическое сопротивление дыханию в остром периоде восстановления, то есть после основной интенсивной работы. Установлено, что применение данного средства в качестве дополнительного средства восстановления оказывает положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует более быстрому развертыванию и протеканию восстановительных процессов в организме спортсменов. Применение разработанной методики положительным образом отразилось на профессиональной деятельности спортсменов, что обусловило увеличение их соревновательного результата.
Influence of use of the increased aerodynamic resistance to breath at various stages (all-preparatory and special and preparatory stages) preparatory period at athletes sprinters on course of regenerative processes, and also on a condition of their physical and functional readiness is investigated. 16 athletes took part in research at the age of 17–19 years specializing in sprint, level of sports skill corresponded from the first category to the candidate for the master of sports. Athletes of experimental group on training occupations used the increased aerodynamic resistance to breath in the sharp period of restoration, that is after the main hard work. It is established that application of this means as an additional tool of restoration makes positive impact on a condition of cardiovascular and respiratory systems, promotes faster I develop also to course of regenerative processes in an organism of athletes. Application of the developed technique positive was reflected in a way in professional activity of athletes that caused increase in their competitive result.
1. Александрова Н. П. Анализ утомления дыхательных мышц при резистивной нагрузке на фоне дыхания газовыми смесями с различным содержанием кислорода // Физиологический журнал. – 1992. – Т.8. – № 3. – С. 89–98.
2. Апанасенко Г. Л., Недопрядко Д. М. Процессы восстановления после физической нагрузки – новая концептуальная модель // Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность: Тезисы доклада XVI Всесоюзной конференции по физиологии мышечной деятельности. – М., 1982. – С. 12–14.
3. Бальсевич В. К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса // Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 4. – С. 9–10.
4. Булатова М. М. Теоретико-методические аспекты реализации функциональных резервов спортсменов высшей квалификации // Наука в олимпийском спорте. – 2003. – Спец. вып. – С. 33–50.
5. Колчинская А. З. Биологические механизмы повышения аэробной и анаэробной производительности спортсменов // Теория и практика физической культуры. – 1998. – № 3. – С. 2–7.
6. Солопов И. Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека. – Волгоград, 2004. – 220 с.