Целью исследования является изучение влияния биоритмов на физическое и функциональное состояние спортсменов-биатлонистов сборной команды г. Москвы. В статье представлены результаты обследования 20 спортсменов-биатлонистов (юношей и девушек) в возрасте от 16 до 22 лет. Исследования суточного хронотипа, индивидуального биоритма и физической работоспособности проводили во время тренировочного цикла и непосредственно в период соревнований. Показано, что фаза биоритма и хронотип спортсмена тесно взаимосвязаны и влияют на функциональное и физическое состояние биатлониста. Влияние биоритмов необходимо учитывать для эффективного индивидуального планирования учебно-тренировочного процесса. При восстановлении работоспособности рекомендуется применять «Бельгийский тест» как объективный метод оценки состояния сердечно-сосудистой системы и сопоставлять данные теста с индивидуальными биоритмами спортсмена, так как восстановление работоспособности не всегда совпадает с субъективными ощущениями спортсмена.

The goal of the research is studying the effect of biorhythms on physical and functional condition of biathlon-athletes at the team of Moscow. The article presents the results of a survey of 20 athletes (boys and girls) aged between 16 and 22 years. Research deals with their daily chronotype, personal biorhythm and physical activity performed during a training cycle and during the competition process. It is shown that the athlete phase of biorhythms and chronotype are closely interrelated, and affect the functional and physical condition of the athletes. Influence of biorhythms should be considered for effective planning of individual training process. For restoring health tests it is recommended "Belgian test" as an objective method of assessing the state of the cardiovascular system and comparison the test data with the individual biorhythms athlete, because the recovery efficiency is not always coincide with the subjective feelings of the athlete.