Исследовано влияние аэробных упражнений (оздоровительной ходьбы), средств антистрессовой пластической гимнастики, методов строго регламентированного упражнения на состояние здоровья студенток с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В исследовании приняли участие 28 студенток в возрасте 17-19 лет, составившие экспериментальную и контрольную группы. Все студентки относились к специальной медицинской группе. Разработана методика адаптивного физического воспитания студенток 17-19 лет экспериментальной группы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Подобрана физическая нагрузка для лиц указанного контингента. Осуществлен анализ динамики показателей физического развития, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также физической подготовленности и работоспособности студенток. Установлено, что применение указанных средств и методов оказывает положительное влияние на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, уровень физической подготовленности и работоспособности студенток.
The influence of the aerobic exercises (health-giving walking) and stress-relieving plastic gymnastics, strictly regulated exercise methods to students` with heart-vascular system diseases health status has been studied. The study involved 28 students of 17-19 years old, formed the experimental and control groups. All the students were from the special medical group of medical university. The methods of adapted physical education for 17-19 year students of experimental group with heart-vascular system diseases had been developed. The training loading for designated contingent had been chosen. The control group was engaged by the standard program. The dynamics analysis of students`physical development, heart-vascular and breathing system functional state, physical fitness and working capacity had been accomplished. We have found that using these means and methods had a positive impact on students` heart-vascular system functional state, physical fitness and working capacity level.
1. Балышева Н.В. Укрепление здоровья студенток, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы, средствами дозированной оздоровительной ходьбы и бега : дис. … канд. пед. наук. – Белгород, 2010. – 234 с.
2. Беленков Ю.Н., Оганов Р.Г. Кардиология. Национальное руководство. - ГЭОТАР-Медиа, 2007. – 1255 с.
3. Богоева М.Д. Построение процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы : дис. … канд. пед. наук. – Белгород, 2011. – 202 с.
4. Методы оценки физического и функционального состояния студентов специального учебного отделения : учебно-методическое пособие / В.Б. Мандриков, М.П. Мицулина. – Волгоград : Изд-во ВолГМУ. – 48 с.
5. Мандриков В.Б., Пивоварова Е.В., Мицулина М.П. Объективная и субъективная оценка нагрузки занятий студентами в специальном учебном отделении // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 5 (87). - С. 88-91.
6. Мильнер Е.Г. Артериальное давление и варикоз // Физкультура и спорт. – 2007. - № 11. – С. 25-27.
7. Нежкина Н.Н., Майорова М.К. Психофизическая тренировка : учебно-методическое пособие. – Иваново : ИРОИО, 2010. – 92 с.
8. Румба О.Г. Коррекция состояния здоровья студентов специальной медицинской группы с нарушениями сердечно-сосудистой системы на занятиях физической культурой / О.Г. Румба, А.А. Горелов, М.Д. Богоева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 3 (73). – С. 37-41.