Циркадианным регулятором у человека является максимум спектра излучения видимого света в области 480 нм, который присутствует в естественной солнечной освещенности в ранние утренние и ранние вечерние часы. Цель работы - исследовать психосоматические ответы у человека на световую экспозицию в области максимальной световой чувствительности фоторецепторных ганглиозных клеток сетчатки. При 5-30 мин световой экспозиции с максимумом огибающей в области 480 нм получены коротколатентные вегетативные (увеличение продолжительности кардиоинтервала, мощности и процента низкочастотного компонента спектра вариабельности сердечного ритма, уменьшение величины систолического артериального давления), психоэмоциональные (увеличение субъективной оценки самочувствия, активности, настроения) и когнитивные (увеличение значения коэффициента точности) ответы. Полученные результаты указывают на возможность быстрой коррекции вегетативного и психоэмоционального фона человека с помощью нового источника светового излучения с максимумом огибающей в области 480 нм и открывает возможности для исследования гормональных, физиологических и поведенческих ответов и их прикладного значения в лечении десинхронозов, оптимизации функционального состояния для решения задач образования и профессиональной деятельности человека.

Based on the fact that the circadian regulator in humans are a maximum of the emission spectrum in the visible light region of 480 nm, which is present in natural sunlight in the early morning and early evening hours, the authors set the goal to investigate the psychosomatic responses in human exposure to light in the area of maximum light sensitivity photosensitive retinal ganglion cells. At 5-30 minutes of light exposure with the maximum of the envelope in the field of 480 nm obtained by vegetative short-latency (prolongation kardiointervala, power and percent low-frequency component of the spectrum of heart rate variability, a reduction in the systolic blood pressure), psycho-emotional (an increase of subjective evaluation of health, activity, mood) and cognitive (increased values of accuracy) answers.The results indicate the possibility of a quick correction of vegetative and psycho-emotional background of a man using a new source of light with a peak envelope in the 480 nm and opens possibilities for research of hormonal, physiological and behavioral responses and their practical importance in the treatment of desynchronosis, optimize the functional state to solve problems education and training of human activity.