В статье рассматриваются вопросы совершенствования физической и технической подготовки спортсменов на основе применения эффективных и адекватных спортивной специализации средств гимнастики. Данный подход основывается на понимании спортивно-технического мастерства как способа выполнения специфического спортивного двигательного действия (физического упражнения), количество этих действий и их разнообразие. С ростом спортивного мастерства происходит все большая стереотипизация двигательных действий, их закрепление в виде устойчивых связей, начинающих воспроизводиться автоматизировано. Это может приводить к нежелательному эффекту, отрицательно влиять на овладение двигательными навыками в другом виде спорта, к сужению возможности экстраполяции, котораяобеспечивает перенос навыков и возможность «с места» осуществлять новые движения. Большие возможности для развития способности к экстраполяции предоставляет такой вид спорта как гимнастика. Авторами предлагается модель применения гимнастических упражнений наиболее эффективных и адекватных двигательным навыкам представителей различных спортивных специализаций.

Questions of the physical and technical preparation of sportsmen’s perfection on the basis of the use of effective and adequate to sport specialization tools of gymnastics are viewed in the article. Such approach is based on the understanding of the sport and technical mastery as a method of fulfilling of the specific sport movement action (physical exercise), quality of these actions and their variation. With the growth of the sport mastery the bigger stereotypization of movement actions, its fixation in the view of constant connections appears. This may lead to non-desirable effect negatively influencing the acquirement of the movement skills in the different kind of sport, to narrowing of the ability of extrapolation, that provides the transferring of skills and ability to make new movements «from the place». Significant abilities for development of the ability to extrapolation represents such a kind of sport as gymnastics. The model of the use of gymnastic movements with most effective and adequate movement skills in representatives of different sport specializations is offered by authors.