В статье рассмотрена программа двигательной самореабилитации больных при травмах позвоночника с повреждением спинного мозга на основе персонального тренинга в домашних условиях. Представлены разработанные варианты распределения двигательной нагрузки в течение отдельного занятия, дня и недельного цикла с учетом возраста и двигательных возможностей больного. Программа представлена как краткое изложение содержания обучения больного предстоящим действиям самореабилитации в процессе индивидуальных, теоретических, методических и практических занятий. Эффективность разработанной программы двигательной самореабилитации доказывают результаты проведенного исследования: опорная функция поврежденных нижних конечностей в показателях экспериментальной группы возросла более чем на 200%; позитивные сдвиги произошли и в физической работоспособности в экспериментальной группе, прирост результатов составил до 195%, и т.д. Результаты эксперимента доказывают эффективность предложенной программы двигательной самореабилитации больных с травмами позвоночника с повреждением спинного мозга после выписки из стационара на основе персонального тренинга.
The article considers the self-rehabilitation program of patients with mature motor and spinal injuries with spinal cord injury based on personal training at home. The developed motor load distribution options for a particular class, day and week-cycle, taking into account age and motor abilities of the patient. The program is presented as a summary of the content of patient education for the upcoming action in individual self-rehabilitation, theoretical, methodological and practical classes, according to age and motor abilities test. The effectiveness of self-rehabilitation program developed motor prove the results of the study: the support function of the damaged lower limbs in terms of the experimental group increased more than 200%; positive developments have occurred in the physical performance of the experimental group, the increase in the results was 195%. The experimental results prove the effectiveness of the proposed program of motor self-rehabilitation of patients with spinal cord injuries with spinal cord injury after being discharged from the hospital because of personal training.
1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): учеб. для студ. высш. учеб, заведений. Изд. 2-е, стер. / В.И. Дубровский. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 608 с.
2. Плаксина О.И. Специфика реабилитационной работы в Велнес-центрах для больных остеопорозом / О.И. Плаксина // Российский человек в разломе эпох: QUO VADIS: мат. XV Международ. науч.-практ. конф. 26–27 апреля 2012 г. докл. / Под ред. Л.А. Закса, Г.А. Ямалетдиновой и др. – Т. 2. – Екатеринбург: Гуманитарный ун-т, 2012. — С. 820, с. 746–750.
3. Попов С.Н. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева и др. / Под ред. С.Н. Попова. – М.: Академия, 2004. – 416 с.
4. Правосудова В.П. Учебник инструктора по лечебной физической культуре: учебник для институтов физ. культ. / Под ред. В. П. Правосудова. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 415 с.
5. Штоколок В.С. Алгоритмы выполнения физических упражнений больным при вялом периферическом параличе конечностей в домашних условиях / В.С. Штоколок, Г.А. Ямалетдинова // Инновационные фитнес-технологии в физическом воспитании и спорте детей и подростков: Материалы Всероссийской научно-практической конференции 21–22 ноября 2013 г. Тула: изд-во ТГПУ им. Л.Н. Толстого. – С. 206–213.
6. Штоколок В.С. Участие в силовом марафоне как способ реабилитации и интеграции инвалидов с травмами опорно-двигательного аппарата в современное общество / В. С. Штоколок, Г.А. Ямалетдинова // Педагогическое образование в России». – 2014 . – № 9. – С. 106–108.