Проведен теоретико-методологический анализ психолого-педагогической литературы по проблеме функциональных состояний. Описаны результаты проведенного на базе Регионального научно-практического центра физической культуры и здорового образа жизни, являющегося структурным подразделением Мордовского базового центра педагогического образования МордГПИ, эмпирического исследования функциональных состояний юных гимнастов. В исследовании приняли участие 25 юных спортсменов, в том числе 12 спортсменов, занимающихся спортивной гимнастикой, и 13 спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой. Стаж занятия спортом от 5 до 8 лет. В исследовании также приняли участие 14 тренеров-преподавателей, работающих с данными спортсменами, в том числе 6 тренеров-преподавателей, специализирующихся в спортивной гимнастике, и 8 тренеров-преподавателей, специализирующихся в художественной гимнастике. В работе раскрыты приемы психорегуляции функциональных состояний спортсмена: убеждение и внушение образа победителя; идеомоторное выполнение комбинаций и упражнений, представляющих особую сложность; проговаривание и самоубеждение к достижению высоких результатов; использование психической тренировки, включающей модельную тренировку, методы десенсибилизации, приемы мышечной активации, методы словесного внушения. Сформулированы выводы и обоснована актуальность дальнейшего изучения функциональных состояний спортсменов.

An theoretical and methodological analysis of psychological and pedagogical literature on functional states. The results conducted on the basis of the Regional scientific-practical center of physical culture and a healthy lifestyle, is a subdivision of Mordovia basic teacher education center MordGPI empirical study of the functional state of young gymnasts. The study involved 25 young athletes, including - 12 athletes involved in gymnastics, 13 - athletes involved in rhythmic gymnastics. Experience sports from 5 to 8 years. The study also involved 14 coaches working with these athletes, including 6 - coaches, specializing in gymnastics, 8 - coaches, specializing in artistic gymnastics. In the disclosed methods psychoregulation functional states athlete: persuasion and suggestion of the image of the winner; ideomotor combinations and perform the exercises, it is particularly difficult; pronunciation of samoubezhdenie and to achieve good results; the use of mental training, including training model, methods of desensitization, muscle activation techniques, methods of verbal suggestion. Formulate conclusions and the urgency of further study of the functional state of athletes.