Сетевое издание

Современные проблемы науки и образования

ISSN 2070-7428

"Перечень" ВАК

ИФ РИНЦ = 1,006

• Авторы
• Резюме
• Файлы
• Ключевые слова
• Литература

Шамсутдинов Ш.А. 1 Султанов А.Д. 1 Сайфутдинов В.В. 1

---

1 Стерлитамакский филиал Башкирского государственного университета

Школьники младшего возраста в настоящее время изучаются довольно мало. Изучение происходит в основном на уровне изучения состояния здоровья детей, а на уроках физической культуры определяется уровень физической подготовленности в виде тестовых показателей, показывающих состояние физических качеств. В последние годы умственная нагрузка в начальных классах увеличилась за счет дополнительных предметов и заданий, соответственно физическая нагрузка в режиме дня резко уменьшилась, что в свою очередь повлияло и на состояние организма в целом. Изучение уровня здоровья детей 8–9 лет является одним из приоритетных направлений нашего государства. Большая часть детей имеют патологические изменения организма еще в раннем возрасте, и при переходе из дошкольного учреждения в начальное звено общеобразовательной школы их просто освобождают от занятий физической культурой. Наше государство заинтересованно в обратном, поэтому в последние десятилетие был введен дополнительный урок физической культуры. Все эти факторы явно предопределяют активный научный поиск эффективных средств и методов, способствующих повышению процесса не только умственного, но и качественного физического и функционального развития. При этом устраняются те причины заболевания, которые можно исправить путем физических упражнений именно в младшем школьном возрасте.

Статья в формате PDF

459 KB

ученики

здоровье

физические упражнения

физическое развитие

физическая подготовленность

бег

прыжки

1. Калюжный Е.А., Кузмичев Ю.Г. Особенности физического развития сельских школьников в современных условиях // Педагогико-психологические и медикобиологические проблемы физической культуры и спорта. 2014. № 2. С. 40-49.

2. Мигунова Е.В. Программа полоролевого воспитания детей старшего дошкольного возраста “Мальчики и девочки” // Дошкольное образование. 2011. №13. С. 17-19.

3. Баранов А.А., Кучма В.Р., Намазова-Баранова Л.С., Сухарева Л.М., Ильин А.Г., Рапопорт И.К. и др. Стратегия «Здоровье и развитие подростков России (гармонизация Европейский и Российских подходов к теории и практике охраны и укрепления здоровья подростков)». М.: Издатель Научный центр здоровья детей РАМН, 2010. 102 с.

4. Половое воспитание: учебник для высших учебных заведений. Ростов н/Д.: Изд-во «Феникс», 2011.-320с., с илл.

5. Литовченко О.Г. Особенности морфофункционального и психо-физиологического развития уроженцев Среднего Приобья в возрасте 7–20 лет: дис. ... докт. биол. наук. Челябинск, 2010. – 285 с.

6. Мкртчян В.Г. Оценка качества физической подготовки у учащихся образовательных учреждений // Молодой ученый. 2020. № 2 (292). С. 441-443. URL: https://moluch.ru/archive/292/66137/ (дата обращения: 01.10.2020).

7. Магомедов Т.Б., Добровольский Г.А., Музурова Л.В., Суетенков Д.Е. Возрастная изменчивость кефалометрических параметров у детей и юношей // Фундаментальные исследования. 2012. № 2-2. С. 311-314.

8. Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Сила мышц кисти детей 7-10 лет с различной длиной и массой тела // Физическая культура: образование, тренировка. 2004. № 2. С. 46-47.

За последние десятилетия произошли значительные изменения в здоровье населения, в том числе и детей младшего школьного возраста, характеризующиеся ростом функциональных расстройств и хронических заболеваний. Поэтому оценка и изучение уровня здоровья детей являются актуальными вопросами нашего государства. Младший школьный возраст 7– 11 лет – период, в котором не наблюдаются морфофункциональные изменения, мальчики на данном жизненном этапе ничем не отличаются в физическом развитии и физической подготовленности от девочек, кроме полового отличия, что подтверждают исследования (Е.А. Калюжный, Ю.Г. Кузмичев, 2014 г.) [1]. Данный возрастной период обусловливается переходом на новый жизненный этап. С нашей точки зрения и с точки зрения многих педагогов, именно в этом возрасте закладывается тот необходимый фундамент знаний, который будет необходим для дальнейшего развития ребенка [2]. Оздоровительная программа Стерлитамакского филиала БашГУ «Путь к здоровью» пропагандирует в городе Стерлитамаке здоровый образ жизни среди населения, данная программа стала отправной точкой нашего исследования.

Цель исследования: изучить влияние комплекса упражнений на растягивание в подготовительной и заключительной части урока физкультуры в пассивной форме с помощью партнера на физическое развитие и физическую подготовленность девочек и мальчиков 8 лет в динамике одного года [3, 4].

Материалы и методы исследования

Опытно-экспериментальное исследование проведено на базе школ № 2 и № 32 г. Стерлитамака Республики Башкортостан. Для наблюдения и изучения были отобраны 64 ученика (с соблюдением принципов добровольности, прав и свобод личности, гарантированных ст. 21 и 22 Конституции РФ, и с письменного согласия родителей или опекунов) возраста 8 лет, из них 32 девочки и 32 мальчика. Дети были разделены на 4 группы с равным количеством участников. Сформированы 2 экспериментальные группы (ЭГ) по 16 школьников мужского и женского пола и 2 контрольные группы (КГ).

В экспериментальных группах девочек и мальчиков комплекс статических упражнений на растягивание (гибкость) выполняли в подготовительной и заключительной части урока физической культуры в пассивной форме с помощью партнера, именно с помощью партнера преодолевали пределы гибкости.

В контрольной группе комплекс упражнений на растягивание выполняли самостоятельно, только в подготовительной части урока физкультуры [5, 6].

Одним из параметров определения физического развития является антропометрия: рост (длина тела), вес (масса тела), индекс массы тела. Данные оценивали, по общепринятым методикам (А.А. Баранов, В.Р. Кучма, 1999; Г.Г. Автандилов, 2001; Б.Х. Ланда, 2006). Длину тела измеряли при помощи металлического вертикального ростомера с точностью до 0,5 см, массу тела определяли на электронных весах с точностью до 0,1 кг. С помощью индекса Кетле (ИК) оценивали степень ожирения, риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела: ИК=масса/рост².

Одним из критериев определения состояния здоровья является физическое развитие:

1) окружность головы (см);

2) экскурсия грудной клетки (см);

3) длина ног (длина тела из положения стоя – длина тела из положения сидя = длина ног);

4) длина стопы (см);

5) ЖЕЛ – жизненная емкость легких (использовали сухой спиртометр).

Физическую подготовленность определяли с помощью выполнения тестов.

1. Сила кистевого сустава с помощью ручного динамометра (кг).

2. Прыжок в длину с места (см).

3. Бег 30 метров (сек) [4, 6].

При математико-статистической обработке результатов антропометрического и функционального обследования использовались параметрические методы Стьюдента с определением средней арифметической (М), ошибки средней арифметической (m), переменной Стьюдента t с оценкой достоверности по критерию значимости р. Различия между группами признаков считались достоверными при р<0,05.

Результаты исследования и их обсуждение

Антропометрические данные девочек и мальчиков 8–9 лет (табл. 1) в контрольных группах не имеют достоверных различий в динамике одного года, при этом рост увеличился на 4%. Достоверные изменения (р<0,05) произошли в экспериментальных группах девочек и мальчиков, девочки стали выше на 7%, а мальчики – на 6%.

С увеличением длины тела соответственно происходит увеличение массы тела, индекс Кетле демонстрирует соотношение абсолютных показателей, у исследуемых всех групп данные в пределах нормы.

Таблица 1

Сравнительная характеристика антропометрических данных учащихся 8–9 лет в динамике одного учебного года

Примечание: * – статистически значимые внутригрупповые различия;

** – статистически значимые межгрупповые различия при р<0,05

Таблица 2 демонстрирует функциональное состояние учащихся в динамике одного года. Показатели окружности головы, длины стоп, ног в контрольных и экспериментальных группах девочек и мальчиков увеличились, данные соответствуют предложенным ВОЗ величинам, что подтверждают материалы исследования (Т.Б. Магомедов, Г.А. Добровольский и др., 2012 г.). Изученные параметры увеличиваются с различной степенью интенсивности во всех группах наблюдений, однако различия статистически не значимы. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – один из важнейших показателей функционального состояния системы внешнего дыхания. Объем легких увеличился у девочек и мальчиков контрольных групп в динамике одного года на 10%, в экспериментальных группах – на 14% и 13% соответственно [3, 5, 7].

Таблица 2

Сравнительная характеристика функционального состояния в динамике одного года учащихся 8–9 лет

Примечание: * – статистически значимые внутригрупповые различия; ** – статистически значимые межгрупповые различия при р<0,05

Данные экскурсии грудной клетки характеризуют развитие и степень ее подвижности. Анализ полученных данных (табл. 3) позволяет констатировать отсутствие особых изменений в динамике одного года.

Таблица 3

Сравнительная характеристика функционального состояния в динамике одного года учащихся 8–9 лет

Примечание: * – статистически значимые внутригрупповые различия; ** – статистически значимые межгрупповые различия при р<0,05

Силу кистевого сустава определяли с помощью электронного динамометра (Д-30). На рисунках 1, 2 показано возрастание в динамике года силового компонента кисти в контрольных и экспериментальных группах мальчиков и девочек, но при этом достоверных различий не наблюдается. По данным исследования Л.Л. Головиной, Ю.А. Копылова, Н.В. Полянской (2004), сила сгибателей кистей рук в возрасте 8–9 лет и средние показатели соответствуют данным, полученным в нашем исследовании [8].

Рис. 1. Сила кистевого сустава (кг) у мальчиков в динамике одного учебного года

Рис. 2. Сила кистевого сустава (кг) у девочек в динамике одного учебного года

Скоростно-силовые качества определяли путем тестовых упражнений – бег 30 м и прыжок в длину с места. Прирост в результатах в динамике одного года отмечается во всех исследуемых группах (табл. 4), девочки из контрольной группы стали прыгать дальше на 3,2%, при этом достоверных различий не наблюдается. У их сверстниц из экспериментальной группы дальность прыжка увеличилась за один год на 10 см (6,2%) при р<0,05. После одного года наблюдений девочки экспериментальной группы стали пробегать дистанцию 30 м быстрее на 0,4 сек, тем самым результат стал лучше на 5,3%, чем у девочек из контрольной группы.

Изменения произошли и в группах наблюдений мальчиков. Так, за текущий год ребята контрольной группы в прыжках в длину с места прибавили в результате на 5% и пробежали дистанцию 30 м быстрее на 0,2 сек, при этом отличий от исходных результатов не наблюдалось.

Таблица 4

Сравнительная характеристика физической подготовленности в динамике одного года учащихся 8–9 лет

Примечание: * – статистически значимые внутригрупповые различия;

** – статистически значимые межгрупповые различия при р<0,05

Достоверные изменения произошли в экспериментальной группе мальчиков в прыжках в длину с места и беге на 30 м. Мальчики в динамике одного года стали прыгать дальше на 11 см, тем самым опережая своих сверстников из контрольной группы на 6,3%. На 0,8 сек результат улучшился и в беге на 30 м, что на 12% больше, чем у мальчиков из контрольной группы.

Выводы

В результате исследований мы обнаружили, что физическое развитие и физическая подготовленность учащихся 8–9 лет среднеобразовательных учреждений г. Стерлитамака в динамике года улучшились в экспериментальных группах по отношению к контрольным группам. Достоверные изменения антропометрических данных (р<0,05) произошли в экспериментальных группах девочек и мальчиков – длина тела увеличилась на 7% и 6% соответственно.

В тестовых упражнениях ученики из экспериментальных групп показали лучшие результаты при достоверном различии (р<0,05), чем учащиеся из контрольных групп девочек и мальчиков. Девочки ЭГ пробежали 30 м быстрее своих сверстниц на 5,3%, средний показатель в прыжках в длину с места выше на 6%. Мальчики экспериментальной группы прыгнули дальше на 6,3% и пробежали 30 м на 12% быстрее своих сверстников. Итак, чем больше гибкость, подвижность суставов, амплитуда растяжения мышц, тем выше скоростно-силовые показатели. Большая длина мышцы – большее количество актино-миозиновых мостиков, а значит, и большая сила, которую мышца может проявлять [1, 4]. Тем самым улучшение физического развития и физической подготовленности учащихся 8–9 лет экспериментальных групп обусловлено проведением дополнительных комплексов статических упражнений на растягивание, которые выполнялись в подготовительной и заключительной части урока в пассивной форме с партнером. Именно с помощью партнера ребята преодолевали пределы гибкости, в отличие от участников контрольной группы, где данный комплекс дети выполняли самостоятельно.

Библиографическая ссылка