Проблемы оценки качества обучения по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» студентов образовательных организаций являются предметом обсуждения ряда специалистов не только в России, но и в других странах мира [1-3].
При этом одной из важнейших характеристик результативности данных занятий представляется изменение уровня физической подготовленности человека, занимающегося физическими упражнениями [4-6]. Оценка указанной характеристики является важнейшей составляющей эффективности системы физического воспитания в структуре образовательных организаций различного уровня. Поэтому изучению и анализу значений показателей, характеризующих уровень физической подготовленности студентов вузов, в научно-методической литературе уделяется большое внимание [7-9].
Для эффективной организации занятий физическими упражнениями студентов образовательной организации исходной составляющей является первоначальный уровень физической подготовленности обучающихся. Определение уровня развития физических качеств и способностей студентов первого курса обучения позволяет определить основные задачи их дальнейшего физического совершенствования. Учет значений показателей физической подготовленности студентов в ходе дальнейшей организации учебного процесса обеспечивает успешное решение данных задач.
Цель исследования. Изучить эффективность организации занятий физическими упражнениями со студентами первого курса технического вуза, основанной на учете значения показателей, характеризующих начальный уровень физической подготовленности, как исходной составляющей деятельности, направленной на их физическое совершенствование.
Материалы и методы исследования. Для достижения поставленной цели был проведен анализ уровня физической подготовленности студентов мужского пола, относящихся к основной медицинской группе, обучающихся на 1 курсе Иркутского национального исследовательского технического университета.
Для этого применялись методы тестирования физической подготовленности студентов в соответствии с методическими рекомендациями [10], предусматривающие выполнение следующих физических упражнений:
- для тестирования скоростных способностей – бег 100 метров;
- для тестирования координационных способностей – челночный бег 10 х 5 м;
- для тестирования собственно силовых способностей – подтягивание на гимнастической перекладине;
- для тестирования скоростно-силовой выносливости – поднимание туловища лежа на спине за 30 с;
- для тестирования скоростно-силовых способностей мышц ног – прыжок в длину с места;
- для тестирования общей выносливости – бег 1000 м.
Результаты исследования и их обсуждение
В процессе многолетних предварительных исследований физической подготовленности студентов сотрудниками профессорско-преподавательского состава кафедры физической культуры Иркутского национального исследовательского технического университета были разработаны критерии оценки уровня физической подготовленности студентов мужского пола основной медицинской группы. В основу разработки указанных критериев был положен порядок установления сопоставительных норм физической подготовленности для определенных групп людей [11].
Данные критерии приведены в табл. 1.
Таблица 1
Критерии оценки уровня физической подготовленности студентов
|
Уровень |
Тесты |
|||||
|
Бег 100 м, с |
Бег 1000 м, мин.с |
Прыжок в длину с места, см |
Подтягивание на гимнастической перекладине, раз |
Челночный бег 10 х 5 м, с |
Поднимание туловища из положения лежа на спине, раз |
|
|
Высокий |
<12,9 |
<3:00 |
>262 |
>17 |
<14,9 |
>35 |
|
Выше среднего |
13,0-13,4 |
3:00-3:23 |
251-262 |
14-17 |
14,9-15,4 |
34-35 |
|
Средний |
13,5-14,6 |
3:24-4:08 |
226-250 |
8-13 |
15,5-16,6 |
29-33 |
|
Ниже среднего |
14,7-15,3 |
4:09-4:31 |
213-225 |
5-7 |
16,7-17,3 |
25-28 |
|
Низкий |
>15,3 |
>4:31 |
<213 |
<5 |
>17,3 |
<25 |
В соответствии с указанными критериями в начале первого семестра обучения было проведено тестирование физической подготовленности студентов. Результаты, показанные студентами при тестировании, приведены в табл. 2.
Распределение студентов в зависимости от результатов тестирования приведено в табл. 3.
Таблица 2
Результаты тестирования студентов в первом семестре
|
№ п.п. |
Тесты |
Количество человек (n) |
Результаты |
||
|
X̄ |
ϭ |
m |
|||
|
1. |
Бег 100 м, с |
154 |
14,07 |
±0,83 |
±0,07 |
|
2. |
Челночный бег 10 х 5 м, с |
142 |
16,35 |
±0,92 |
± 0,08 |
|
3. |
Подтягивания на гимнастической перекладине, раз. |
148 |
11,7 |
±4,9 |
±0,4 |
|
4. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с, раз |
136 |
27,5 |
± 7,7 |
± 0,7 |
|
5. |
Прыжок в длину с места, см |
159 |
233,5 |
±18,3 |
± 1,5 |
|
6. |
Бег 1000 м, с |
143 |
237 |
±21 |
± 2 |
Таблица 3
Распределение студентов в зависимости от показанного результата в первом семестре
|
№ п.п. |
Тесты |
Доля студентов в % |
||||
|
высокий |
выше среднего |
средний |
ниже среднего |
низкий |
||
|
1. |
Бег 100 м |
5,2 |
17,5 |
54,6 |
16,2 |
6,5 |
|
2. |
Челночный бег 10 х 5 м |
2,1 |
8,4 |
62,0 |
17,6 |
9,9 |
|
3. |
Подтягивания на гимнастической перекладине |
9,5 |
29,7 |
38,5 |
13,5 |
8,8 |
|
4. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с |
9,5 |
9,6 |
36,8 |
20,6 |
23,5 |
|
5. |
Прыжок в длину с места |
2,5 |
13,2 |
54,7 |
18,3 |
11,3 |
|
6. |
Бег 1000 м |
0 |
4,2 |
67,1 |
19,6 |
9,1 |
В соответствии с данными, приведенными в табл. 3, физические способности, присущие студентам первого курса, были распределены в зависимости от уровня их развития:
1) уровень собственно силовых способностей, определяемый по результату упражнения «Подтягивание на гимнастической перекладине»; доля студентов, показавших при его выполнении результаты «ниже среднего» и «низкий», составила 22,3%;
2) уровень скоростных способностей, определяемый по результату упражнения «Бег на 100 м»; доля студентов, показавших при его выполнении результаты «ниже среднего» и «низкий», составила 22,7%;
3) уровень координационных способностей, определяемый по результату упражнения «Челночный бег 10 х 5 м»; доля студентов, показавших при его выполнении результаты «ниже среднего» и «низкий», составила 26,5%;
4) уровень общей выносливости, определяемый по результату упражнения «Бег 1000 м»; доля студентов, показавших при его выполнении результаты «ниже среднего» и «низкий», составила 28,7%;
5) уровень скоростно-силовых способностей, определяемый по результату упражнения «Прыжок в длину с места»; доля студентов, показавших при его выполнении результаты «ниже среднего» и «низкий», составила 29,6%.
6) уровень скоростно-силовой выносливости, определяемый по результату упражнения «Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с»; доля студентов, показавших при его выполнении результаты «ниже среднего» и «низкий», составила 44,1%.
Исходя из результатов данного тестирования в учебный процесс были внесены соответствующие коррективы. Основными задачами по оптимизации физического развития студентов на первый курс обучения были поставлены:
- Разностороннее и гармоничное совершенствование всех физических качеств и способностей обучающихся.
- Акцентированное совершенствование скоростно-силовых способностей, скоростно-силовой выносливости и общей выносливости.
Для обеспечения успешного решения второй задачи было осуществлено значительное увеличение объемов физических упражнений, направленных на совершенствование данных физических способностей, выполняемых на учебных занятиях по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре».
В конце второго семестра первого курса обучения было проведено повторное тестирование физической подготовленности студентов. Результаты данного тестирования приведены в табл. 4.
Распределение студентов в зависимости от результатов тестирования уровня их физической подготовленности во втором семестре приведено в табл. 5.
Таблица 4
Результаты тестирования студентов во втором семестре
|
№ п.п. |
Тесты |
Количество человек (n) |
Результаты |
Статистическая значимость различий с результатами 1 семестра |
|||
|
X̄ |
ϭ |
m |
|||||
|
t |
p |
||||||
|
1. |
Бег 100 м, с |
136 |
13,92 |
±0,76 |
±0,07 |
1,52 |
> 0,05 |
|
2. |
Челночный бег10 х 5 м, с |
134 |
16,12 |
± 0,78 |
±0,07 |
2,16 |
<0,05 |
|
3. |
Подтягивания на гимнастической перекладине, раз |
143 |
12,1 |
±4,2 |
±0,4 |
0,71 |
> 0,05 |
|
4. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с, раз |
142 |
29,6 |
±5,8 |
± 0,5 |
2,44 |
<0,05 |
|
5. |
Прыжок в длину с места, см |
148 |
240,3 |
±15,6 |
± 1,3 |
3,43 |
<0,001 |
|
6. |
Бег 1000 м, с |
132 |
231 |
±19 |
±2 |
2,12 |
<0,05 |
Таблица 5
Распределение студентов в зависимости от показанного результата во втором семестре
|
№ п.п. |
Тесты |
Доля студентов в % |
||||
|
высокий |
выше среднего |
средний |
ниже среднего |
низкий |
||
|
1. |
Бег 100 м |
5,9 |
18,4 |
55,9 |
15,4 |
4,4 |
|
2. |
Челночный бег10 х 5 м, с |
3,7 |
10,5 |
64,2 |
14,9 |
6,7 |
|
3. |
Подтягивания на гимнастической перекладине, раз |
9,1 |
30,8 |
40,6 |
11,9 |
7,6 |
|
4. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с, раз |
10,5 |
14,8 |
44,4 |
15,5 |
14,8 |
|
5. |
Прыжок в длину с места, см |
2,7 |
17,6 |
61,5 |
12,8 |
5,4 |
|
6. |
Бег 1000 м |
1,5 |
8,3 |
72,0 |
15,2 |
3,0 |
В результате анализа значений, полученных при тестировании физической подготовленности студентов в конце второго семестра первого курса обучения, было установлено, что в течение рассматриваемого периода у студентов статистически значимо улучшились результаты выполнения упражнений:
- челночный бег 10 х 5 м (p<0,05);
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с (p<0,05);
- прыжок в длину с места (p<0,001);
- бег 1000 м (p<0,05).
При этом доля студентов, показавших при выполнении упражнения «Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с» результаты «ниже среднего» и «низкий», снизилась с 44,1% до 30,3%, доля студентов, показавших при выполнении упражнения «Прыжок в длину с места» результаты «ниже среднего» и «низкий», снизилась с 29,6% до 18,2%, доля студентов, показавших при выполнении упражнения «Бег 1000 м» результаты «ниже среднего» и «низкий», снизилась с 28,7% до 18,2%. Доли студентов, показавших результаты «ниже среднего» и «низкий» в других упражнениях, также в ходе второго тестирования снизились, но в меньших размерах.
Заключение
Проведенное исследование показало, что использование результатов тестирования начального уровня физической подготовленности студентов первого курса технического вуза позволило корректно определить задачи освоения учебной дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» на текущий период обучения и внести соответствующие коррективы в учебный процесс. Решение поставленных задач обеспечило значительный рост уровня физической подготовленности студентов, выявленный при тестировании, проведенном в конце первого курса обучения, в особенности тех ее сторон, которые в ходе начального тестирования оказались наиболее слабо развитыми.
В связи с этим наиболее эффективной формой организации занятий физическими упражнениями студентов вузов представляется их организация, основанная на результатах тестирования начального уровня физической подготовленности обучающихся, как исходной предпосылки для конкретизации задач обучения, а также значений параметров выполняемых физических упражнений.