Scientific journal

Modern problems of science and education

ISSN 2070-7428

"Перечень" ВАК

ИФ РИНЦ = 1,006

Ступенчатый эксперимент был направлен на проверку инновационных подходов к бросковой подготовке в студенческом баскетболе Омской области и России.

В начале эксперимента игровой спортивный зал Омской государственной медицинской академии (ОмГМА) нуждался в капитальном ремонте и в обновлении баскетбольного оборудования. Поэтому было принято решение, что при выполнении капитального ремонта начнётся замена оборудования и комплектация специализированного игрового зала бросковой подготовки баскетболистов.

Замена основных двух щитов на прозрачные (станции 1 и 4), а четырёх боковых – на стритбольные щиты из высокопрочной бакелитовой фанеры (станции 2, 3, 5 и 6), позволила организовать шесть стационарных станций для тренировки баскетбольных бросков. На станции 2 было установлено кольцо-отражатель, на станции 3 и 6 устанавливались корректоры из набора алюминиевых козырьков и колец. Станция 5 оборудована корректором траектории, в состав которого входит дуга-ограничитель пологих траекторий полёта мяча и верхнее баскетбольное кольцо-ограничитель высоких траекторий [10].

После завершения ремонта спортивного зала специалистами эксплуатационно-технического отдела ОмГМА проводилась проверка безопасности и работоспособности оборудования, которая подтвердила прочность и надёжность шести станций игрового зала.

Экспериментальную группу в ступенчатом эксперименте составляла мужская сборная команда ОмГМА – 12 человек 1 и 2 разряда. В связи с ежегодной обоснованной изменяемостью состава студенческой сборной команды ОмГМА различные виды педагогических экспериментов проводились в течение одного-двух сезонов, не более.

В качестве контрольной группы из числа участников в конкретном соревновании выбиралась команда соперников, примерно равная по интегральной подготовке, т.е. находящаяся рядом с командой ОмГМА в турнирной таблице данного первенства. На первенстве вузов Омской области это была команда Омского государственного аграрного университета (ОмГАУ). На первенстве города Омска в качестве контрольной группы выступала команда Омского государственного университета путей сообщений (ОмГУПС).

На чемпионате и фестивале медицинских и фармацевтических вузов России контрольными группами были мужские сборные команды Новосибирского государственного медицинского университета (НГМУ) и Пермской фармацевтической академии (ПФА).

Последовательность проведения, очерёдность внедрения технических средств и соответствующих методов и методик, составляющих бросковую подготовку в баскетболе, а также спортивные достижения баскетболистов помещены в таблицу 1.

В 2001 году в учебно-тренировочный процесс сборных команд по баскетболу ОмГМА была внедрена комплексная методика повышения точности баскетбольного броска, использующая набор вставок-корректоров (рис. 1а), кольцо-отражатель (рис. 1б) [1] и корректор траектории [11].

Таблица 1

Содержание ступенчатого педагогического эксперимента

а)  б)

Рис. 1: а) вставки-корректоры, б) кольцо-отражатель

Апробированная в баскетбольном клубе «Сибирь» города Омска методика повышения результативности баскетбольного броска прямо в кольцо была внедрена в учебно-тренировочный процесс команды ОмГМА и после проведения констатирующего эксперимента дала положительный результат. За четыре месяца (с 1 февраля по 1 июня 2001 года) число попаданий штрафных бросков у игроков команды в среднем увеличилось на 12%, что в значительной мере способствовало достижению более высокого спортивного результата на первенстве города Омска среди 28 мужских команд, составляющих две группы. За десять месяцев 2001 года сборная по баскетболу медицинской академии пробилась из второй группы в первую и улучшила своё турнирное положение, переместившись с 19-го на 7-е место [12].

При выполнении преобразующего эксперимента в 2005-2007 годах были предложены следующие индивидуальные подходы к бросковой подготовке в баскетболе, влияющие на эффективность соревновательной деятельности:

1. Обоснованный выбор разновидности броска для каждого баскетболиста команды с обеспечением выполнения до 80% объёма количества бросков приоритетной группы, а в случае необходимости применения двух групп – по 50% бросков с отражением и без отражения мяча от щита. Данный подход подробно описан в статье [5].

2. Точечная подготовка снайперов и лидеров команды с использованием обоснованных технических средств для усложнения условий нападающих действий, в основном бросков.

3. Индивидуальная оптимизация дистанции стабильного броска, увеличение диапазона параметров траекторий полёта мяча при броске. Достижение попаданий с дальних и сверхдальних дистанций.

Для осуществления точечной подготовки снайперов и лидеров команды были отобраны три игрока:

1. А. П-н – атакующий защитник, снайпер команды, забивающий за матч 15-25 очков.

2. А. Ч-в – нападающий, способный выполнять результативные проходы под кольцо в усложнённых условиях.

3. Д. Р-в – центровой, новичок команды.

Для первого и второго исследуемого ставилась главная задача по совершенствованию наиболее сильных сторон технической подготовки данных баскетболистов. Для третьего исследуемого требовалось оперативное разучивание и скорейшее закрепление наиболее важных технических приёмов нападения и защиты для своего игрового амплуа.

По рекомендациям тренеров игрок А. П-н на каждой тренировке в течение трёх месяцев 80% бросков прямо в кольцо со средней и дальней дистанции выполнял на корректоре траектории станции № 5 специализированного игрового зала [10].

Игрок А. Ч-в в течение трёх месяцев совершенствовал технически разнообразные проходы на станциях 1 и 4, изменяя угол атаки по шести направлениям [10] и параллельно щиту, а также дистанцию броска от 0 до 3,25 метра до проекции центра основного кольца на поверхность площадки. Все броски выполнялись от щита с изменением параметров траектории, способа броска (одной рукой сверху, снизу и крюком) с места, в прыжке и в движении.

Д. Р-в на станции № 2, укомплектованной кольцом-отражателем [1] с внутренним диаметром 270 мм (рис. 1б), разучивал, а затем отрабатывал броски из-под кольца с отражением мяча от щита. Дополнительно исследуемый спортсмен отрабатывал действия при борьбе за отскочивший мяч после неточного броска в защите и в нападении.

При проведении преобразующего эксперимента с составом сборной ОмГМА в 2005-2007 годах активно применялся «Способ определения координат прицеливания при бросках с отражением мяча от щита» [2], который постепенно преобразовался в метод прицеливания и пространственного ориентирования баскетбольных бросков. Теоретические занятия по применению «Способа определения координат прицеливания при бросках от щита» проводились с использованием информационного плаката-пособия № 2 [8]. С помощью метода визуального наблюдения проводились текущие и контрольные тестирования игроков команды ОмГМА [4]. Применение метода выбора разновидности броска способствовало выполнению установленных объёмов бросков каждому спортсмену экспериментальной группы [5].

Использование методики повышения точности броска, а также индивидуальные подходы к бросковой подготовке в баскетболе позволили улучшить следующие индивидуальные и командные показатели сборной ОмГМА:

1. Исследуемый А. П-н в трёх официальных играх добивался более пятидесяти очков за матч (в период проведения преобразующего эксперимента).

2. Увеличилась результативность исследуемого А. Ч-ва и стала 10-20 очков за матч. Особенно важно, что реализация ближних бросков от щита происходила в окончании принципиальных матчей и приносила положительный результат.

3. Увеличилось количество съёмов мяча на кольце в защите и в нападении за счёт тактически грамотных действий исследуемого Д. Р-ва.

После окончания преобразующего эксперимента было установлено, что командный процент реализации сборной ОмГМА повысился следующим образом:

- для ближних дистанций – на 7,3%;

- для средних бросков – на 8,8%;

- для штрафных бросков – на 10%.

Улучшение индивидуальных и командных показателей бросковой подготовленности способствовало мужской команде ОмГМА переместиться с пятого на второе место в чемпионате медицинских вузов России (табл. 1).

В 2010-2012 годах был проведён преобразующий и сравнительный эксперимент с целью проверки комплексных методик повышения результативности баскетбольных бросков двух групп в связи с подготовкой к чемпионату медицинских и фармацевтических вузов России по стритболу (п. 3 таблицы 1). Для оценки точности штрафных бросков до и после эксперимента применялся тест № 1 (по сто штрафных бросков без отражения и с отражением мяча от щита), результаты которого представлены в таблице 2.

Таблица 2

Результаты штрафных бросков первой и второй групп

Как видно из таблицы, процент штрафных бросков прямо в кольцо практически не изменился (критерий Стьюдента t=0,932<t0,05=2,201). Среднее значение бросков от щита выросло на 13,34% (t=3,830>t0,05=2,201). Трёхмесячная работа с использованием методики повышения точности броска двух групп в значительной степени помогла мужской сборной ОмГМА добиться первого места на спортивном фестивале медицинских и фармацевтических вузов Сибирского федерального округа по стритболу в 2012 году.

В 2013-2015 годах был проведён констатирующий и преобразующий эксперимент, который базировался на методе круговой тренировки с максимальным использованием разработанных устройств бросковой подготовки в баскетболе, на учебно-тренировочных занятиях мужской сборной команды ОмГМА (рис. 2). В теоретических занятиях применялись шесть информационных плакатов-пособий. В компактной форме представлены новые теоретические положения о параметрах баскетбольных бросков двух групп и о параметрах атакуемых целей в плоскости кольца [3; 6; 7]. Зал бросковой подготовки в баскетболе (рис. 3), стационарные и передвижные станции зала бросковой подготовки в баскетболе (рис. 4), структурно-содержательная модель бросковой подготовки баскетболистов и общие рекомендации по выполнению баскетбольных бросков (рис. 5) представляют собой три плаката-пособия.

Рис. 2. Фрагмент круговой тренировки в зале бросковой подготовки баскетболистов

Рис. 3. Зал бросковой подготовки в баскетболе

Рис. 4. Стационарные и передвижные станции зала бросковой подготовки в баскетболе

Рис. 5. Бросковая подготовка баскетболистов

Круговая тренировка на девяти станциях специализированного игрового зала, варианты расположения передвижного оборудования и методическое обеспечение тренировочного процесса бросковой подготовки в баскетболе подробно изложены в статье [9]. Констатирующий и преобразующий эксперимент способствовал команде ОмГМА достичь шестого места в первенстве вузов Омской области по сравнению с девятым в предыдущем сезоне.

Для оценки эффективности методов прицеливания и пространственного ориентирования баскетбольных бросков без отражения и с отражением мяча от щита проведено сравнение данных бросков, выполненных с шести направлений с дистанции 3.25, 4.25 и 6.75 м. Двенадцать испытуемых первого и второго разряда являются членами сборной мужской команды по баскетболу ОмГМА.

Результаты бросков представлены в таблицах 3 и 4.

Сравнения баскетбольных бросков двух групп показали, что процент попаданий бросков с отражением от щита больше процента попаданий бросков без отражения мяча от щита для различных дистанций и составляет:

- для 3.25 м – на 12.81%;

- для 4.25 м – на 9.44%;

- для 6.75 м – на 2.00%.

На основании расчёта среднеарифметического значения результативности бросков двух групп, а также их сравнения с использованием критерия Стьюдента для шести направлений ближних, средних и дальних бросков отмечаем:

1. Результативность бросков второй группы (с отскоком мяча от щита) с ближних дистанций выше результативности бросков первой группы (без отскока мяча от щита) по всем шести направлениям; различие статистически значимо для пяти направлений бросков (кроме третьего).

2. Точность средних бросков второй группы больше точности средних бросков первой группы по пяти направлениям, а различие статистически значимо для четырех направлений (кроме третьего и четвёртого).

3. Результативность дальних бросков второй группы выше результативности дальних бросков первой группы по пяти направлениям полёта мяча, но различие по данному показателю статистически незначимо по всем шести направлениям.

Это говорит о значимости бросков с отражением мяча от щита и эффективности метода прицеливания и пространственного ориентирования данного броска в баскетболе.

Таблица 3

Результаты баскетбольных бросков двух разновидностей с различных дистанций по 1, 5, 4-му направлениям

Табличное значение критерия Стьюдента = 2.20.

Таблица 4

Результаты баскетбольных бросков двух разновидностей с различных дистанций по 2, 3, 6-му направлениям

Табличное значение критерия Стьюдента = 2.20.

Для доказательства значимости броска с отражением мяча от щита, а также в качестве обоснования подхода к выбору группы баскетбольного броска рекомендуется организация блицконкурсов с привлечением для участия в них высококвалифицированных спортсменов. Для примера приводим результаты конкурса, проведённого 28 июля 2016 года в спортивном зале ОмГМУ (табл. 5).

Таблица 5

Результаты блицконкурса по штрафным броскам

Участникам конкурса было необходимо выполнить тест № 1 (сто штрафных бросков) два раза: первые сто бросков без отражения и вторые сто бросков с отражением мяча от щита. Броски выполнялись в парах со сменой через десять бросков. Результаты зависят от квалификации спортсменов и подтверждают, что штрафной бросок от щита результативнее, чем бросок прямо в кольцо на 8-22% (в среднем – на 15%). Конкурсант под номером 4 не тренировал штрафные броски с отражением мяча от щита.

Заключение

Ступенчатый педагогический эксперимент подтвердил эффективность следующих методов бросковой подготовки:

1. Метод визуального наблюдения за результативностью баскетбольных бросков.

2. Метод прицеливания и пространственного ориентирования баскетбольных бросков двух групп.

3. Метод определения рейтинга снайперских способностей игроков команды.

4. Метод выбора разновидности баскетбольного броска в зависимости от индивидуальных способностей и амплуа спортсмена.

5. Метод наглядности в бросковой подготовке баскетболистов.

Педагогический эксперимент подтвердил, что предложенные методики повышения точности бросков, использующие методы прицеливания и пространственного ориентирования баскетбольных бросков без отражения и с отражением мяча от щита, позволяют увеличить результативность данных бросков до 4-10% и в значительной степени обеспечить эффективность выступления баскетбольной команды в соревнованиях.