Scientific journal
Modern problems of science and education
ISSN 2070-7428
"Перечень" ВАК
ИФ РИНЦ = 1,006

FUNCTIONAL CORRECTION OF FEMALE UNIVERSITY STUDENTS PLAYING BASKETBALL WITH ESSENTIAL OILS

Schedrina E.V. 1 Frolov E.V. 2 Sentyabrev N.N. 1
1 Volgograd State Academy of Physical Culture
2 Volgograd social-pedagogical University
Two groups of the female students of not physical education institution, were examined during the premenstrual and ovulatory phases. The first group additionally to the basic academic studies was trained in the student basketball club and took part in the competitions. The second, the control group, was engaged in physical education as a part of educational process. The excitability of central nervous system increased during the premenstrual phase, the speed of motor reactions was reduced. The tension of the state of regulator component in terms of heart rate rhythm variability increased. The indices of the motor action coordination deteriorated during this phase. Is noted the modification of subjective sphere by values of ST Spilberger. Those who training engaged the changes in the functional state were less expressed than in the group of those who are not engaged training. The characteristics of functions of higher nervous activity practically did not have phase differences. The action with the aid of essential oils decreased the activity of sympathetic nervous system, it reduced the level of situational anxiety, improved coordination possibilities. These changes were the objective base of improvement in the quality of trainings and competing activity. Probable mechanism of essential oils influence on the functional state may be stimulation of the brain neurotransmitters that alter the functional state of the central nervous system.
essential oils
menstrual cycle
functional status
female students of not physical education

Введение

Существующие в настоящее время методики тренировки учитывают особенности состояний женского организма, определяющихся менструальным циклом (ОМЦ), хотя занятия профессиональным спортом уменьшают зависимость работоспособности от фаз ОМЦ [4]. Но в студенческом спорте невозможен жесткий отбор и интенсивные тренировки по методикам профессионального спорта. У студенток нефизкультурных ВУЗов изменения, связанные с отдельными фазами ОМЦ, могут существенно снижать работоспособность, ухудшать функциональное состояние организма (ФС), особенно его психоэмоциональную составляющую, а также когнитивные функции [4]. Это снижает эффективность действий в спортивных играх [1]. В связи с такими изменениями имеются проблемы организации тренировок и участия в соревнованиях у студенток, дополнительно занимающихся спортивными играми. Установлено, что возможна коррекция функциональной подготовленности спортсменов и улучшение ФС с помощью эргогенических средств [3]. Одним из таких средств могут быть эфирные масла (ЭМ), под влиянием которых ФС спортсменов изменяется в положительную сторону [2]. Однако результаты воздействий с помощью ЭМ в процессе тренировок девушек-баскетболисток в связи с циклическими изменениями в процессе ОМЦ не исследованы. В связи с этим цель работы заключалась в изучении эффектов применения ЭМ для коррекции ФС организма студенток-баскетболисток нефизкультурного ВУЗа при снижении функциональных возможностей в постменструальную фазу ОМЦ.

Организация и методы исследования

В исследовании, проведенном в условиях лаборатории, участвовало две группы студенток. Первая группа (n=14) была представлена членами студенческой баскетбольной команды, регулярно тренировавшихся и выступавших на первенстве ВУЗов города. Студентки второй, контрольной, группы (n=20) занимались физической культурой лишь в рамках учебных занятий. ФС организма студенток оценивали во время постменструальной (фолликулярной) и предменструальной фаз ОМЦ, определявшихся календарным методом по Кнаусу. О наступлении овуляции судили по базальной температуре тела [4]. Ректальное и вагинальное измерение температуры в массовых исследованиях не вполне удобно и может быть причиной нарушений самочувствия [8]. Точное соблюдение правил измерения оральной температуры дает достаточно надежный результат [8]. Поэтому в данном исследовании температуру измеряли сублингвально цифровым термометром Omron MC-206-E. Для всех обследованных использовали однотипные термометры, стандартные условия измерения температуры. С помощью комплекса КПФК-99М «ПСИХОМАТ» оценивали состояние регуляторного звена по данным вариационной пульсометрии по Баевскому, определяли параметры статического и динамического тремора, теппинг-теста, внимания по расстановке чисел. Для воздействия использовали АК активирующего (АК1) и релаксирующего (АК2) характера (по индивидуальным предпочтениям). Растворителем было масло виноградной косточки. АК1 составили ЭМ: бергамота, иланг-иланга, лимона, мяты, нероли, шалфея мускатного. В АК2 вошли ЭМ: базилика, бергамота, герани, лаванды, розмарина, эвкалипта.

Результаты исследования

В постменструальную фазу участниц первой группы характеризовались лучшим ФС по сравнению со студентками второй группы (табл. 1). Это выражалось в значимо лучших характеристиках двигательных реакций и координации. В первой группе был ниже уровень психоэмоциональной напряженности (СТ по Спилбергеру). Соответственно, у участниц первой группы меньше была выражена напряженность механизмов регуляции. У обследованных первой группы были меньше выражены влияния симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС). Когнитивные функции (показатели внимания) различались меньше, однако показатель «общее время поиска» был значимо ниже. Это можно объяснить тем, что качество внимания является одним из наиболее значимых для спортивных игр и могло существенно развиваться действием фактора регулярных тренировок. Этот же фактор обусловил и лучшее состояние регуляторного звена участниц первой группы.

Предменструальная фаза характеризовалась ухудшением показателей ФС в обеих сравниваемых группах (табл. 1). Однако изменения были больше выражены у не тренировавшихся девушек (в отдельных случаях значимо). Произошедшая модификация ФС в данную фазу заключалась в повышении симпатической активности. Выросла напряженность механизмов регуляции, что в первую очередь нашло свое отражение в показателе Ин по Баевскому - SI (у занимающихся на 10,1%, у не занимающихся - на 27,3%).

Таблица 1 Изменения показателей функциональной подготовленности в разные фазы ОМЦ

Показатели

Фазы ОМЦ

 

постменструальная

предменструальная

исходные

После ЭМ

Простая сенсомотор-ная реакция, мс.

Среднее латентное время

т

197,3±7,7

206,6±7,9

198,1±5,9

н/т

208,7±8,1*

218,5±5,8*

210,9±8,7

Среднее моторное время

т

100,3 ± 6,2

105,6±8,1

101,3 ± 5,5

н/т

106,1 ± 6,3*

114,2±7,2*

108,2 ± 7,1

Динамичес-кая координация (тремор)

Частота касаний, Гц

т

0,55 ± 0,67

0,69±0,35

0,51 ± 0,71

н/т

1,64 ±0,31*

1,91±0,45*

1,60 ±0,67*

Время выполнения, мс

т

5004,7 ± 1023,1

5188,3±1312,2

4927,1 ± 989,7

н/т

7417,2±2009,5*

7524,7±1845,2

7379,0±1954,4

Теппинг-тест

Среднее время касаний, мс

т

140,2 ±4,1

149,5±3,6

135,9 ±4,9

н/т

152 ± 1,77

169,0±2,05*

150,3 ± 3,8

Внимание по расстановке чисел

Полное t поиска, мс

т

122422±5735

124315±6124

121854±4877*

н/т

159367±6152*

165548±5761*

158118±5194*

Среднее t ответа, мс

т

2097±68

2119±72

2008±91

н/т

2112±59

2156±69

2148±37

ответы, n

т

23,1±0,7

22,0±0,8

24,0±0,9

н/т

22,0±1,1

21,1±0,7

21,8±1,4

ошибки, п

т

3,0±0,4

3,9±0,4

2,7±0,4*

н/т

2,9±0,5

4,2±0,8

3,2,±0,8*

Регуляторное звено ССС

RMSSD (парасимп)

т

52,1 ± 2,0

43,7 ± 2,6

50,9 ± 2,3

н/т

33,6 ± 2,6*

31,1 ± 2,5

34,7 ± 2,9

ПАРС

т

1,7±0,4

1,8±0,3

1,8±0,6

н/т

1,8±0,4

2,9±0,4*

2,0±0,7

SI

т

64,3 ± 7,4

70,8 ± 7,7

60,1 ± 9,8

н/т

95,9 ± 28,9*

122,1 ±3.9*

101,7 ± 15,5

СТ по Спилбергеру

т

27,5±1,9

29,1±2,1

26,8±2,8

н/т

28,8±2,1*

30,5±2,7*

28,0±3,4

Примечания: т - тренирующиеся, н/т - не тренирующиеся; * - степень различий между группами, различия между исходной величиной и величиной после экспозиции ЭМ; выделение ячейки серым - межфазовые различия. Значимость (достоверность) различий по критерию Уилкоксона.

Соответственно, снизились парасимпатические влияния по величине RMSSD, причем в группе незанимающихся изменение было значимым.

Показатель ПАРС в группе не занимающихся значимо вырос, причем это увеличение было достоверно выше, чем в первой группе. У девушек этой группы изменения от пост- к предменструальной фазе изменение ПАРС не вышло за границу оптимальных значений.

Несколько ухудшились координационные возможности, что выразилось в повышении частоты касаний и времени выполнения теста (тремор), а также уменьшении частоты движений в теппинг-тесте, увеличилось психоэмоциональное напряжение по данным СТ Спилбергера. Время двигательных реакций увеличилось. В целом изменения показателей ФС отражали снижение возможностей организма студенток в предменструальную фазу. Характеристики внимания изменились незначительно (тренированные - 1,5%, не тренирующиеся - 3,7%). Такие изменения находились в пределах погрешности метода, можно считать, что не были однозначно связаны с фазами ОМЦ.

Направленность изменений в сравниваемых группах был одинаково, но у не занимавшихся студенток выраженность изменений была несколько выше. Поэтому можно заключить, что у девушек первой группы зависимость ФС от фаз ОМЦ была несколько ниже. Это могло быть связано с отбором, а также с регулярными тренировками.

Однако среди всех участниц первой группы у троих студенток существенно больше, чем в среднем по команде, выросли значения Ин по Баевскому (SI). Достаточно выраженными у них были изменения и других показателей регуляторного звена. У этих же студенток значительно вырос показатель ситуативной тревожности и ухудшилось внимание - у одной из обследованных разница на 4 ед., время поиска в тесте на внимание выросло на 15%.

Такие изменения уменьшали возможности девушек в тренировочном процессе, а во время соревнований могли быть причиной ухудшения эффективности действий (по оценке тренера). Для коррекции негативных изменений применили индивидуально подобранные смеси ЭМ (по предпочтениям запаха). Подавляющее большинство (11 из 14 в первой группе и 17 из 20 - во второй) выбрали релаксирующую АК. Такой выбор мог определяться преобладанием у обследованных симпатических влияний. После экспозиции запаха АК изменения показателей ФС в наибольшей степени коснулись регуляторного звена. Существенно уменьшались симпатические влияния (табл. 1). Это отразилось на величинах соответствующих показателей ВСР. Улучшилась координация двигательной деятельности, что сказалось на снижении величины тремораи СТ. В наибольшей степени это было выражено у лиц с наибольшим отклонением от оптимума.

Заключение

Изменения ФСО тренирующихся студенток в предменструальной фазе были меньше, чем у не тренирующихся коллег по ВУЗу. У отдельных студенток-баскетболисток изменения, особенно психофункционального состояния, в предменструальную фазу были достаточно выражены. Именно у данных лиц эффект применения эфирных масел был достаточно высоким. Это показывает, что использование эфирных масел может быть полезно для оптимизации психофункциональных состояний студенток, занимающихся баскетболом при ухудшении самочувствия в предменструальную фазу.

Уменьшение тревожности у участниц исследования после использование аромакомпозиции может быть обусловлено наличием в смеси эфирного масла лаванды. По литературным данным, это масло, как и его компоненты, обладает значительным анксиолитическим, нейропротекторным, седативным действием [7]. Не менее важно, что в исследованиях на животных показано наличие антиконфликтного эффекта не только лаванды, но и других компонентов, использованных в наших АК [6, 10]. Среди возможных механизмов положительного влияния ЭМ отмечаем то, что их вдыхание определяет передачу сигналов в обонятельную систему, стимулирует мозг к выработке нейротрансмиттеров - серотонина и дофамина [9] и определяет дальнейшую регуляцию настроения. Еще одним путем является положительное влияние ЭМ на церебральную гемодинамику [2], которая тесно связана с нейрональной активностью [5].

Полученные данные показывают, что ЭМ могут положительно влиять на те показатели функционального состояния, которые в значительной степени определяют спортивную работоспособность.

Рецензенты:

Макаров В.И., д.м.н., профессор кафедры спортивной медицины, гигиены и ЛФК ФБГОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры», г. Волгоград.

Корягина Ю.В., д.б.н., профессор кафедры анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены, зам. директора по научной работе НИИ Деятельности в экстремальных условиях ФБГОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», г. Омск.