Введение. В настоящее время спортивная стрельба развивается во многих странах мира, являясь одним из наиболее массовых и престижных видов спорта. Популярность стрелкового спорта связана с доступностью независимо от пола, возраста, физических данных. Кроме того, стрелковый спорт - это олимпийский вид, в котором разыгрываются 15 медалей. Россияне - традиционные фавориты в этом виде спорта наряду с такими странами, как Китай и США. К сожалению, выступление российских стрелков на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне было оценено как «провальное» (по данным сайта http://www.championat.com). Снижение результатов российских стрелков на мировой арене вызывает необходимость поиска и пополнения новой информации об основных аспектах подготовки спортсменов.
Целью работы явилось выявление и анализ фактической информации по проведенным исследованиям в области теории и методики подготовки спортсменов высокого класса и материально-технического обеспечения в пулевой стрельбе по материалам зарубежных источников.
Результаты исследования. Проведенное исследование достижений зарубежной спортивной науки в период с 2008 по 2013 год по материалам периодической печати позволило определить основные тенденции, по которым ведется исследовательская работа.
На кафедре физического воспитания и здоровья Технического университета Казимира Пуласки Игорем Заневским, Юлией Коростилевой и Владимиром Михайловым выполнена количественная оценка тренировки с оптоэлектронным тренажером SCATT по сравнению со стрельбой из пневматического пистолета и предложена методика оценки параметров стрелковой производительности по траектории точки прицеливания [17; 18]. Разработанные параметры стабильности цели в стрельбе из пневматического пистолета позволяют выявить слабые места в структуре и организации подготовки стрелков.
Представители факультета информационных технологий университета Моратива Шри Ланка Силва Х. с соавторами предлагают новую тренировочную систему для стрельбы из пневматической винтовки и пистолета [15], которая, в соответствии с требованиями стрелковых видов спорта, способна быстро произвести анализ производительности и психологических показателей спортсменов-стрелков.
Группа исследователей научно-исследовательского института спорта (Соединенное Королевство), кафедры прикладной физиологии и кинезиологии, университета Флориды (Флорида) и факультета наук о здоровье университета Сиднея (Австралия) изучали характеристики зрительного поиска, движения винтовки и их значение для успешного выступления у элитных стрелков [4]. Было выявлено, что более раннее начало визуального поиска мишени в сочетании с меньшим смещением ствола оружия и более эффективные затраты времени на стрельбу отличают элитных стрелков от менее квалифицированных. Авторы проанализировали технику стрельбы, используемую элитными стрелками на практике, и выявили показатели производительности, которые непосредственно влияют на результат выстрела.
Ученые университета Ванбороу (Великобритания) и научно-исследовательской лаборатории нейромеханики кафедры кинезиологии университета Оберн (США) Р. Хавкинс и М. Сефтонб исследовали влияние ширины стойки на производительность и постуральную стабильность стрелков из пистолета [8]. Авторы рекомендуют использовать 30-см ширину стойки для улучшения постуральной стабильности и производительности стрельбы и пересмотреть существующий метод, предлагающий более широкую позицию ног. Исследование изменения угла позиции стрельбы от 0° до 45° не выявило существенных различий постуральной стабильности стрелков из пистолета [9]. Однако улучшение производительности и показателей процесса стрельбы наблюдалось при угле позиции 15°. Также установлено, что минимизация постуральных колебаний немного улучшает процесс стрельбы и показатели производительности. Удержание точки прицеливания на цели и точность наведения пистолета на цель являются наиболее важными показателями производительности стрельбы [10].
Специалисты лаборатории исследований человека департамента промышленной инженерии и управления логистикой Гонконгского университета науки и технологии установили, что для достижения лучшей производительности время просмотра не должно превышать примерно 2 с для опытного стрелка из пистолета и около 3 с для начинающего стрелка [7]. Различия в результативности стрельбы у опытных и начинающих спортсменов обусловлены постуральным балансом, а не наведением или когнитивным компонентом задачи.
Сотрудники кафедры медицины и геронтологии факультета наук о движениях человека университета Кьети (Италия) и Научно-исследовательского института Олимпийского спорта (Финляндия) Лаура Бортоли с соавторами разработали модель мульти-плановых действий и применили ее к итальянской команде по стрельбе в рамках подготовки к лондонской Олимпиаде 2012 года [3]. Стрелкам было предложено описать их обычную последовательность выполнения выстрела от начала до завершения и определить наиболее важные основные компоненты оптимальной производительности, которые затем были подвергнуты дальнейшей оценке в условиях повышенного утомления и моделируемых соревнований. Авторы подчеркивают преимущества использования модели мульти-плановых действий в подготовке стрелков элитного уровня.
Исследователи кафедры вооружения университета обороны (Чехия) Мартин Маско, Теодор Балаз и Франтисек Ракек изучали пространственные характеристики движения стрелка и винтовки в процессе спортивной стрельбы [45]. Авторы выявили несоответствие между расчетным (моделируемым) и реальным движением винтовки стрелка. Правильное размещение маркировочных точек на видеозаписи для оценки положения, скорости и ускорения биомеханической системы «стрелок - оружие» должно соблюдать условия, при которых винтовка и каждая часть тела стрелка имеют минимально две точки между суставами.
Результат в пулевой стрельбе во многом зависит от психофизиологической подготовленности, поэтому большое внимание исследователей направлено на развитие данных качеств и определение психофизиологических коррелят стрелковой производительности. Ученые кафедры физиологической психологии и кафедры спортивных наук Зальцбургского университета (Австрия) М. Допелмаура, Т. Финкельзелерб, П. Саусенга выявили различия между опытными спортсменами и новичками по показателю тета-ритма передней центральной извилины на предварительном этапе выстрела при стрельбе из винтовки [5]. Временные характеристики тета-ритма передней центральной извилины во время периода прицеливания существенно отличались между этими двумя группами, показывая устойчивый рост мощности за последние 3 с до выстрела у опытных спортсменов. Результаты исследований демонстрируют значительно усиленную тета-активность у опытных спортсменов, локализованную в передней области поясной извилины и медиальной фронтальной коры. Следовательно, опытные спортсмены и новички используют разные стратегии в период прицеливания. В то время как новички сохраняют относительно постоянное количество внимания к цели, опытные спортсмены способны увеличить внимание именно в момент времени нажатия на курок.
Группа специалистов Шэньчжэньского отдела спорта провинции Гуандун (Китай) исследовала зависимость эффективности стрелковой тренировки от характера ритмов головного мозга [14]. Эксперименты показывают, что механизмы мозговых ритмов влияют на психологические и интеллектуальные способности (концентрацию и координацию глаз и рук) у квалифицированных стрелков. Применение электроэнцефалографического биоуправления в течение 10 минут способствовало увеличению производительности стрельбы.
Ученые кафедры медицинской и биологической инженерии национального университета Тэгу, Национального колледжа медицины, кафедры физического воспитания университета Ульсан (Республика Корея), используя функциональную магнитно-резонансную томографию исследовали паттерны активации мозга в двигательных образах, связанных с интенсивной стрелковой тренировкой [1]. Повышенную активность после 90 ч стрельбы показали базальные ганглии. Следовательно, достижению определенного уровня знаний предшествует повышенная активность отделов мозга, которая затем приводит к более целенаправленному формированию нейронных связей.
Исследователи института спортивных наук Шанхайского университета (Китай) выявили психологические показатели для отбора спортсменов-стрелков [19]. Результаты исследования показали значительные различия лабильности нервной системы женщин-стрелков из винтовки и женщин-стрелков по движущейся мишени. Спортсмены-стрелки по движущейся мишени имеют более высокий процент лабильности нервной системы. Не было выявлено существенной разницы по показателю реакции на свет между мужчинами-стрелками из пистолета и мужчинами, специализирующимися в быстрой стрельбе.
Дифференцированное влияние приобретенных конкретных двигательных навыков на характеристики постурального баланса спортсменов показало исследование специалистов Национального института здоровья и медицинских исследований (Франция) [11]. Стрелки показали лучшее управление постуральным балансом с открытыми и закрытыми глазами, чем фехтовальщики и контрольные испытуемые.
Группа исследователей поведенческих проявлений и динамики нейронной активности кафедры исследований движений человека и кафедры медико-биологических наук университета Фоджа (Италия) определили, что вероятностный метод лучше способствует определению различия во вкладе возбуждения/активации и внимания в производительность элитных стрелков [2]. С прикладной точки зрения, вероятностный подход может помочь спортсменам узнать о тонких изменениях, происходящих в их психофизическом состоянии в ходе подготовительного периода, предшествующего выстрелу, а не только в момент реализации выстрела.
Ученые кафедры спортивных наук университета Имама Хусейна и кафедры физической культуры и спорта университета Шахид Бехешти (Тегеран, Иран) раскрывают понятия «возбуждение» и «активация» с точки зрения понимания их происхождения и функции, а также влияния на эффективность стрельбы [16]. Установлено, что текущий уровень возбуждения не влияет на результативность, а активация при выполнении задачи влияла на все исследуемые показатели.
Специалисты кафедры спортивной науки университета Панджаб и факультета прикладных медицинских наук международного университета Манав Рачна (Индия) Джон Верма и С. Кханна предлагают использовать музыкальную терапию для снижения предсоревновательного стресса в стрельбе [12]. Результаты показали, что четыре недели музыкальной терапии могут снизить уровень предсоревновательного стресса и повысить производительность стрельбы.
Исследователи физического факультета Университета естественных наук, института Агрофизики Польской академии наук и кафедры прикладной физики Люблинского технического университета (Люблин, Польша) с помощью метода термографии представили данные об изменении температуры корпуса винтовки во время стрельбы в ритме, характерном для спортсменов Олимпийских игр [6]. Эксперимент показал, что внешняя температура ствола винтовки увеличивается незначительно и не влияет на точность прицела. Вопреки распространенному мнению целью первых выстрелов, сделанных во время соревнований (пробные выстрелы), является не нагревание, а очистка ствола.
Выводы. Анализ современной литературы показал, что рост спортивных достижений в пулевой стрельбе связан с поиском более эффективных тренировочных средств. К ним можно отнести современные оптоэлектронные тренажеры и тренировочное оружие, оснащенное дополнительным электронным оборудованием для возможности оценки результатов стрельбы. Подавляющее большинство исследований направлено на оптимизацию психофизиологической подготовленности спортсменов-стрелков. Выявлено, в какой степени на результат стрельбы влияют механизмы мозговых ритмов, уровень лабильности нервной системы, характеристики зрительного поиска мишени и величина постурального баланса. Электроэнцефалографические исследования свидетельствуют о положительном влиянии биоуправления на увеличение производительности стрельбы. Таким образом, повышение эффективности стрелковой подготовки связано с постоянным поиском новых тренировочных средств и совершенствованием психофизиологических механизмов эффективной и точной стрельбы.
Основанием для выполнения настоящей работы явился тематический план государственного задания по выполнению прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта для подведомственных Министерству спорта Российской Федерации научно-исследовательских институтов и вузов на 2013-2015 гг. в соответствии с приказом Минспорта России от 21 декабря 2012 г. № 482.
Рецензенты:
Попков В.Н., д.п.н., профессор кафедры теоретических и прикладных физико-математических дисциплин Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, г. Омск.
Горская И.Ю., д.п.н., профессор кафедры медико-биологических основ физической культуры и спорта Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, г. Омск.